指甲有竖纹，常熬夜怕肝不好怎么保养？

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• ask_160111

  图片仅医生和患者本人可见

• 夏彩秋

  恩，现在看

• 夏彩秋

  1_13项是肝功能

• 夏彩秋

  总胆红素和间接胆红素略高，不能代表身体有什么问题，有时候有胆囊结石等，可以引起增高。但你这个化验结果只是略高，可以见于正常人群

• ask_160111

  另外平时需要注意什么！怎么保养！吃些什么好？需不需要去医院看一下肝？做些什么检查！

• ask_160111

  肝正常吗？

• 夏彩秋

  肝功能是正常的

• 夏彩秋

  可以做个肝胆脾胰腺超声

• ask_160111

  做了没事

• 夏彩秋

  那就不用接着查肝脏了

• 夏彩秋

  血糖正常

• 夏彩秋

  15_18项，是肾脏功能，也正常

• 夏彩秋

  尿酸也不高

• ask_160111

  我指甲有竖纹，经常熬夜！我怕我肝不好

• ask_160111

  怎么保养啊？

• ask_160111

  吃些什么好呀！？

• 夏彩秋

  总熬夜是对肝不好

• 夏彩秋

  但是是中医理论的肝不好

• 夏彩秋

  不熬夜，多休息，少喝酒

• 夏彩秋

  指甲有竖纹

• 夏彩秋

  建议你补充维生素

• ask_160111

  维生素c吗？

• 夏彩秋

  可以吃复合B群维生素

• 夏彩秋

  不是C

• 夏彩秋

  药店有

• 夏彩秋

  不用多吃

• 夏彩秋

  一天一个

• 夏彩秋

  可以间断吃

• ask_160111

  那这个化验单没问题是嘛

• 夏彩秋

  我再接着往下看

• 夏彩秋

  还没算看完

• 夏彩秋

  几个脂蛋白高的高低的低的

• 夏彩秋

  你注意优质蛋白饮食，适度吃蛋清、牛奶、瘦肉，鱼

• 夏彩秋

  少吃油炸的，太油腻的就可以

• ask_160111

  鸡蛋牛奶多吃是吗？

• 夏彩秋

  一天保证一个鸡蛋，一代牛奶就可以

• ask_160111

  好的

• ask_160111

  经常吃宵夜……哎

• 夏彩秋

  营养要均衡，要慢慢补身体，不能快

• 夏彩秋

  宵夜最好吃的清淡些

• ask_160111

  游泳运动可以吗？

• 夏彩秋

  可以，

• 夏彩秋

  没问题

• ask_160111

  好的

• 夏彩秋

  你乏力，头晕，觉得和熬夜也有关系

• ask_160111

  是的

• ask_160111

  颈椎不好

• 夏彩秋

  有时候总低头，颈椎不好，也会晕，肩颈累

• ask_160111

  是的

• 夏彩秋

  可以隔半小时、几十分钟，活动活动肩膀，缓解疲劳

• ask_160111

  好的

• 夏彩秋

  我一小时后再关闭咨询，有不明白的可以再问我

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