有什么缓解疲劳的方法？

咨询实录内容

• ask_4502ac

  我想了解一下有什么方法可以缓解疲倦吗?

• 肖雯婷

  注意休息

• 肖雯婷

  可以补充营养的

• ask_4502ac

  我都有充足的失眠……

• 肖雯婷

  可以睡前喝杯牛奶的

• ask_4502ac

  那么牛奶能不能介绍一下

• 肖雯婷

  一般的牛奶都可以的

• ask_4502ac

  有的牛奶不是很有保障吗?

• 肖雯婷

  您好，正规的都是有保障的

• 肖雯婷

  平时也可以喝点茶的

• 肖雯婷

  注意好休息，多运动

展开全部内容