男,20岁。心情不好,总是失眠,整夜睡不着,怎么半啊
义乌市精神病医院 精神科
主治疾病:精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,失眠
ask_060689
有人没
人呢
彭滔
你好
有多长时间呢
有几个月了啊
平时生活工作压力大吗
有没有做事情没有兴趣,缺乏动力,自我感觉差呢
还行吧
最近没什么压力啊
这种情况有点抑郁,建议平时妥善处理好相应的生活事件,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪
晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,吃点安神补脑液等改善睡眠
什么?
抑郁了?
目前有点抑郁
严重吗
别吓我啊!
目前对日常生活影响大吗
也没什么影响啊
我脾气就是这样
那目前不严重
平时尽量控制好自己的情绪
医生眼里是不是每个人都有病啊?
那是不是的
你是心理医生吗?我这个怎么治疗啊。
建议平时多看看心理方面的书籍改善自己的性格,妥善处理好相应的生活事件,可以选择聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不去刻意理会不开心
俄
白天尽量不要补睡,晚间避免熬夜,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠
恩
好吧!
恩,积极看待生活
知道啦!
大道理都懂的
需要结合实际做起来的
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