医生您好，我觉得自己得了抑郁症，每天都无法开心
中国人民解放军第371中心医院 心理咨询科
主治疾病：强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠,厌食症,精神分裂症
ask_MHrvAQ
医生您好，我觉得自己得了抑郁症，每天都无法开心
李献红
还有其他的症状吗？我帮你判断一下到底是不是
李献红
或者你听我说抑郁症有哪些症状
ask_MHrvAQ
对什么事情都没有星期
ask_MHrvAQ
兴趣
李献红
对任何事情都提不起来兴趣
ask_MHrvAQ
每天都会想到伤心的事情，会哭泣
ask_MHrvAQ
觉得自己很糟糕
李献红
是的，这些都是典型的抑郁。
李献红
嗯嗯
李献红
多久了呢
ask_MHrvAQ
一个月前发现老公出轨
李献红
然后就出现这些症状了吗
ask_MHrvAQ
嗯
李献红
确实是抑郁了
李献红
有自杀的想法吗
ask_MHrvAQ
有过
ask_MHrvAQ
但没有
李献红
看来已经属于重度的
ask_MHrvAQ
做过
李献红
嗯有想法，没有实施是吗
李献红
那你需要心理治疗也需要药物治疗吗
ask_MHrvAQ
嗯
李献红
心理治疗，一定要做
李献红
因为你有现实原因的刺激
ask_MHrvAQ
现在能正常生活
ask_MHrvAQ
就是没情绪
李献红
嗯说你好了一点是吗
ask_MHrvAQ
脑海里只有那件事
李献红
你有想过这些事情发生的原因吗
李献红
是你的老公的问题还是你自己的问题
ask_MHrvAQ
不知道
李献红
你是怎么发现的
ask_MHrvAQ
看到手机里的照片，那个女的打电话，我接了
李献红
你老公知道这件事吗
李献红
你已经，摊牌了吗
ask_MHrvAQ
她说她们在一起，要我老公跟我说清楚
ask_MHrvAQ
知道
李献红
你老公，怎么办了呢
李献红
你没有孩子吗
ask_MHrvAQ
没有
李献红
你老公是怎么说的现在
ask_MHrvAQ
他很坚决跟那个女的断掉
ask_MHrvAQ
可我接受不了
李献红
看来他心里还是有这个家的
李献红
换成任何人都接受不了，但是你愿意和他离婚吗
ask_MHrvAQ
他说只是一个意外
ask_MHrvAQ
那个女的表白
ask_MHrvAQ
他没把持住
李献红
嗯
ask_MHrvAQ
在一起只有半个月
李献红
嗯
ask_MHrvAQ
他就已经要断了
ask_MHrvAQ
那个女的不肯
李献红
嗯嗯
ask_MHrvAQ
才闹到我这里来
李献红
然后呢
李献红
现在事情摆平了没有
ask_MHrvAQ
嗯，已经没有纠缠了
李献红
那么这件事情行画上了句号
李献红
你认为可以画上句号了吗
李献红
你舍得离开你老公和她离婚吗
李献红
回答我这个问题
ask_MHrvAQ
我不知道是不是他们合起伙来骗我
李献红
不管他们有没有骗你，你先回答我，你愿意和你的老公离婚不愿意
ask_MHrvAQ
不愿意
ask_MHrvAQ
可是无法接受也无法原谅
李献红
不愿意的话，你就要想怎样将你和老公的，关系维持下去，现在不是你原不原谅的问题，如果你无法原谅，离开吧！
李献红
首先我要问的是，你平时尽到做妻子的义务了吗
李献红
你满足了老公的需求吗
ask_MHrvAQ
嗯
李献红
你关心你的老公吗
李献红
你关心的方式是你老公想要的吗
李献红
我们的生命很短暂，最多活到100年
ask_MHrvAQ
可能有时会自私
李献红
你们现在还没有孩子
李献红
你们的生活质量如此低下
李献红
难保他还有下次出轨
李献红
这个女人不是问题，你们的婚姻状态才是问题
李献红
如果这个女人不出现，以后还会有其她人出现
李献红
是吗
ask_MHrvAQ
可是再有问题，也不是出的理由
ask_MHrvAQ
他说他很后悔
ask_MHrvAQ
第一次就后悔了
ask_MHrvAQ
那为什么还会维持半个月的关系
李献红
你可以换位思考一下，假如你的老公一点都不关心你，你总是需要情感寄托的
ask_MHrvAQ
在一起，去开房
ask_MHrvAQ
那么多次
李献红
从道德层面上来说，出轨无法原谅
李献红
因为那个女人满足了她的某种需求
李献红
那个女人满足的正好是你缺少的
ask_MHrvAQ
既然后悔既然那么想断
ask_MHrvAQ
为什么还要做
李献红
这就是人犯贱的地方
李献红
在偷偷摸摸中享受，刺激的愉悦
ask_MHrvAQ
我原谅不了他
李献红
你现在先冷静下表情去过激，因为你的情绪过激，只会让你的老公越来越害怕你。
李献红
只会让他越来越讨厌你，最初对你的愧疚可能也持续不了太久
李献红
不要用别人的错误来惩罚你自己
李献红
如果无法原谅就放手
李献红
生命很短暂，你的生活质量不应该是这样
ask_MHrvAQ
我不想跟他分开
ask_MHrvAQ
他很疼我
ask_MHrvAQ
一直都很疼
李献红
不想分开就好好的，想想你们应该怎样过下去
李献红
他很疼你，可你真的很疼他吗？你给他同等的回报吗
李献红
我想说的是，丈夫出轨，妻子肯定是有责任的
ask_MHrvAQ
不是那个女的闹过来，我一点察觉都没有的
ask_MHrvAQ
他很疼我很疼我的
李献红
你对老公很信任
李献红
甚至可以说很依赖
李献红
请不要再重复这句话了，这些都是以前
李献红
他以前很疼你
李献红
他也是人，他也需要爱。
李献红
可能你没有给他同等的回报
李献红
所以，她该受不了那个女人的诱惑
ask_MHrvAQ
我给他的可能不是他要的
ask_MHrvAQ
我给他的可能不是他要的
李献红
这才是问题的所在
李献红
就像一个人在沙漠里特别的口渴，它需要水，但你偏偏要给她比有什么意义呢
李献红
你认为她几个了实际上她是口渴，你给的不是他要的
李献红
说起来很简单，其实问题很严重
ask_MHrvAQ
我该怎么接受
李献红
你给他的实际上不是他想要的
李献红
建议你思考你自己的问题，这样你就容易接受
李献红
我刚才已经说了丈夫的出轨，妻子不可能没有责任
李献红
多想想你的责任是什么
ask_MHrvAQ
我承认我有问题
李献红
你就能接受这件事情
李献红
可问题是你承认了，你打算改变了吗
ask_MHrvAQ
可是我再有问题，也不能给他这样的理由
李献红
如果你一直不改变，你凭什么要求这个男人要忠诚地守在你的身边
李献红
人都是需要有情感寄托的
李献红
你给不了的，他就要去外面寻找
李献红
这是合乎常理的
ask_MHrvAQ
不是的
李献红
其实我觉得在这段婚姻关系当中，最需要反思的人是你
李献红
你不懂得婚姻如何经营
ask_MHrvAQ
我已经没办法接受他了
李献红
你很依赖你老公。如果你没有办法接受你的老公，他可能会对你更失望，那么你的婚姻，必然会走向失败
李献红
而且会背得非常的凄惨
李献红
这个结果是你想要的吗
李献红
如果你从心里觉得你的老公比较肮脏，不想再接受她那么轻松的和她说分手吧！
ask_MHrvAQ
他不是你说的那样
李献红
不要再回忆以前他对你的种种的好
ask_MHrvAQ
事情发生了之后
李献红
然后呢
ask_MHrvAQ
他也一直在我身边
李献红
发生了什么事情
李献红
嗯嗯
ask_MHrvAQ
我生气伤心发脾气的时候他都会抱着我
ask_MHrvAQ
我哭的时候他也会哭
李献红
嗯
ask_MHrvAQ
他说他好绝望
李献红
这是她后悔的一个表现，但是你无休止的，一直这样的话，她早晚有一天，婚宴烦
李献红
会厌烦
ask_MHrvAQ
他也接受不了自己竟然做出这么伤害我的事
李献红
这个时候很无助的，他更需要你的了解
李献红
也许在她很孤独无助的时候会做傻事，你这是把他逼上绝路，把他逼到那个女人的怀抱里。因为这个时候他更需要肩膀
李献红
他甚至比你都需要肩膀
ask_MHrvAQ
他出轨了，他比我更需要肩膀？
李献红
这个时候，我希望你能够平静，我很了解你的心情
ask_MHrvAQ
受伤的人是我
李献红
因为她无法原谅自己是这样一个人
李献红
她也是受害者
李献红
她比你受的伤更多
李献红
他同时需要周旋两个女人
李献红
他比你更累
ask_MHrvAQ
那是他自找的
李献红
是的
李献红
我感觉和你说的越多，你的问题越大
李献红
在婚姻的关系当中，不管这个人多爱你。
李献红
都会远离你
李献红
可悲的是，你根本意识不到自己的问题所在
李献红
不懂得如何挽救自己的婚姻
李献红
你想要挽救你的婚姻吗？你想要和你的丈夫和好如初吗
李献红
那么请听我的建议
ask_MHrvAQ
想啊
ask_MHrvAQ
可我接受不了
ask_MHrvAQ
每天那个事情就是会让我崩溃
李献红
我建议你们一起做夫妻心理咨询，做个沙盘游戏，看看你在这个婚姻当中，究竟做了什么？你根本不认识自己
李献红
这样下去只会让你们两个人都抑郁掉
李献红
好吗
ask_MHrvAQ
他跟那个女人有感情吗
李献红
应该是没有感情的
ask_MHrvAQ
他说他根本不喜欢她
李献红
但随着时间的变迁，可能会有好感
李献红
是的，就像我所说的
李献红
那个女人满足了她某方面的需求
ask_MHrvAQ
可是现在自己断掉了
李献红
比如说心理需求，比如说作为男人的需求，比如说被需要的需求，比如说有安全感需求
李献红
你丈夫做的很好
李献红
许多人出轨之后做不到，斩断掉
李献红
我的建议你有掉听吗
李献红
我就建议你听到了吗
ask_MHrvAQ
我该怎么做
李献红
尽快做夫妻心理咨询，找到你的问题所在，找到你们发生问题的根本，所在，以后将何去何从
李献红
你要做的就是首先要接受这个事实，然后你要做出怎样的改变？你以后应该怎样维系和经营你的婚姻
ask_MHrvAQ
他不肯
李献红
而这些你自己都完成不了
李献红
如果他不肯，我也没办法，你只能调节自己的情绪
ask_MHrvAQ
他说不用去
ask_MHrvAQ
他说他调节的很好
李献红
嗯
李献红
好吧
李献红
管不了别人管好你自己吧
李献红
如果他实在不愿意去，那你自己去
李献红
至少你需要调节情绪
李献红
在吗
李献红
还在吗
ask_MHrvAQ
不好意思
ask_MHrvAQ
刚有事
ask_MHrvAQ
刚有事
李献红
哦，好的，我一直在等你
ask_MHrvAQ
我自己去有用吗
ask_MHrvAQ
我们真的能回到以前吗
李献红
可以回到以前的，我将告诉你吧，曾经我的家人。
李献红
也出现了和你丈夫一样的情况。
ask_MHrvAQ
我现在一点信心都没有
ask_MHrvAQ
他做什么说什么我都觉得他在骗我
ask_MHrvAQ
一点点小小的场景就会让我想到他们在一起过
李献红
自信心有慢慢的梳理
李献红
你要有自己的社交圈子
ask_MHrvAQ
然后我就会蹦扩
李献红
转移注意力
ask_MHrvAQ
奔溃
李献红
我很理解你的心情
ask_MHrvAQ
就会折磨他
李献红
不要把注意力全放在他的身上
李献红
周末，她没有任何的意义
ask_MHrvAQ
他说我们现在就在相互折磨
李献红
他出轨的起因可能就是因为感受不到你的关爱
李献红
是的，互相折磨下去，总是会有一个期限，等到感情彻底无法挽回了，你只会剩下后悔
ask_MHrvAQ
已经一个月了
ask_MHrvAQ
这样的相互折磨已经一个月了
ask_MHrvAQ
还能挽回吗
ask_MHrvAQ
他对我还有愧疚吗
李献红
能挽回的
李献红
你认为你们很相爱
李献红
出了这个事情，你肯定无法接受
ask_MHrvAQ
他一直说他也绝望
李献红
你至今都无法相信
ask_MHrvAQ
他想要站起来
ask_MHrvAQ
但是我一直在打倒他
ask_MHrvAQ
他哭着说他好绝望
李献红
是的
李献红
你根本不给他机会
李献红
每个人都会犯错，不要一棍子打死
ask_MHrvAQ
因为我真的接受不了
ask_MHrvAQ
我不知道怎么去说服我自己去接受啊
李献红
知道理解你的心情
李献红
你就一直检讨自己就行
李献红
检讨到最后就能结束了
ask_MHrvAQ
这是出轨，是欺骗，是背叛啊
ask_MHrvAQ
怎么接受
李献红
你还是去做心理治疗吧
李献红
你已经有抑郁症的症状了
李献红
我怕你会控制不住自杀
李献红
乔任梁你知道吧
李献红
抑郁症发展到最后都会无法控制的自杀
ask_MHrvAQ
为什么他抵御诱惑的能力那么若
李献红
张国荣，你知道吧
李献红
其实你一直在，指责你的丈夫
李献红
不是他的，抵御诱惑的能力差，而是你太不合格了
ask_MHrvAQ
为什么别人一个表白他就把持不住了
李献红
你不是一个合格的妻子，你们的感情早就出现问题了，只是你还认为很好
李献红
苍蝇怎么会叮无缝的蛋
ask_MHrvAQ
那是因为他一直很疼我
ask_MHrvAQ
他从来没告诉过我
李献红
他不告诉你，并不代表不存在
ask_MHrvAQ
他需要什么
李献红
所以我更要批评不合格
李献红
你连丈夫的情绪都无法察觉
ask_MHrvAQ
他比我大7岁
李献红
怎么可能会是一个合格的妻子
李献红
爱情与年龄的大小没有任何关系
李献红
爱都是发自内心的
ask_MHrvAQ
我真的无法相信
ask_MHrvAQ
一个那么爱我的人
ask_MHrvAQ
会做这样的事
李献红
已经变成事实了
李献红
你要学会接受，要学会理解，更要学会宽容
李献红
生活不可能永远按照你认为的样子去发展
李献红
你要学会有应对意外的能力
ask_MHrvAQ
好
ask_MHrvAQ
那我接受了
李献红
嗯
ask_MHrvAQ
理解了
ask_MHrvAQ
宽容了
李献红
慢慢来
ask_MHrvAQ
他还骗我们呢
ask_MHrvAQ
他还骗我呢
ask_MHrvAQ
他还继续呢
ask_MHrvAQ
他还有下次你
ask_MHrvAQ
呢
ask_MHrvAQ
我怎么能相信，怎么能保证
李献红
如果你真的做到理解了，宽容了他不可能再有下次
李献红
你理解了宽容的接受我的同时，你要改变自己。
ask_MHrvAQ
曾经我那么信任他
李献红
经常和他沟通，你只是理解了，宽容了，接受了，不改变你自己，她还可能有下一次
李献红
这次的出轨只是给你敲响一个警钟
ask_MHrvAQ
发生了这样的事情，我也有问过他呀，我问他说我到底做错了什么
ask_MHrvAQ
我到底哪里不好
ask_MHrvAQ
为什么你要这样
李献红
她是怎么回答的
ask_MHrvAQ
他都对我说
ask_MHrvAQ
不是我的问题
李献红
他需要有情感寄托，你要变成他的情感寄托，如果你都变成他的情感寄托，他将永远不停的出轨下去
李献红
如果你没有受到教训，可能你们的婚姻永远都无法幸福了
李献红
你和我的谈话我就能看出来，你非常强势，也非常的自私。
李献红
他一直在爱你的宽容，你可是超出极限了
李献红
他都不知道怎样去批评你
ask_MHrvAQ
是他自己的问题更多
李献红
这样的一个男人你都没有珍惜，没有把握住。真的很替你可惜
李献红
你在咨询我问题可是你一直在自顾自的说，根本就没有也不管我的意见和建议
ask_MHrvAQ
是他自己要改变得更多
李献红
从这点上来看，你根本不想得到问题的改变，只是在不停的追问他，他的错在哪里
ask_MHrvAQ
改变我自己
ask_MHrvAQ
难道他一点都没错
李献红
她有错，但是你无法控制它，你能控制的只有自己
李献红
你永远无法控制别人，你懂吗
ask_MHrvAQ
这不是颠倒黑白吗
李献红
永远不要试图去控制别人
李献红
要尊重别人
李献红
不是说你不可以哭，可以闹，最起码你要反省你的问题。
李献红
如果你想将婚姻继续下去，你就要保持清醒的头脑
ask_MHrvAQ
难道还是我逼他出轨的吗
李献红
如何解决问题
李献红
从一定意义上来说和你的b朋友关系
李献红
逼迫
李献红
可能她在你这里就感受不到关爱，他觉得你不成熟，他觉得你是需要被关爱的，可她也需要关爱。
李献红
而你，无法变成，关爱的主动方
李献红
所以他去外面寻找安慰和温暖
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