腰椎间盘突出怎么办才好啊
哈尔滨市朝鲜民族医院 骨外科
主治疾病:软组织损伤,肩周炎,颈椎病,骨折,腰椎间盘突出
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男的,二十五六岁
有没有什么平时需要做的可以帮助减轻病情的
杜宪明
你好
这样的情况多久了
在么?
两三年了
这个平时注意腰背部肌肉的锻炼有帮助
但是腰疼的很,弯腰的话会加重病情的对吧
比如要怎么锻炼
发作阶段尽量保持休息状态
比如小燕飞。双桥等动作
但年轻轻的要上班,总休息心里太着急
这个能不能好啊
就靠平时注意和锻炼的话
如果已经确定突出,那是不能痊愈的。能控制不复发
好吧,那平时有没有什么需要特别注意的
这两点是必须要注意的
什么
避免受寒,避免久坐。
哦哦知道了
那喝酒熬夜之类的有没有影响
喝酒可以,但是尽量不要熬夜
嗯嗯好的知道了谢谢医生
再见
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