腰椎间盘突出会引起脚麻吗？

咨询实录内容

• ask_NEzLIs

  7月末诊断为 腰椎间盘突出，不能弯腰，腰痛，，8月份休息了两周，慢慢不痛了，但是偶尔还是会脚麻，8月中旬，半夜起夜复发一次，腰痛，又休息了一周左右，没症状了，间断又手脚指头麻木的现象，今晚上的时候觉得麻木的有点明显，尤其左手环指桡侧，右脚趾前侧和内侧，担心是否又复发

• ask_NEzLIs

  图片仅医生和患者本人可见

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• ask_NEzLIs

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• 冯孟明

  您好，您是不是之前打电话咨询过我的那个患者？

• ask_NEzLIs

  是的

• ask_NEzLIs

  那个

• ask_NEzLIs

  女孩

• ask_NEzLIs

  这回正好让你们看看片子

• ask_NEzLIs

  让您

• 冯孟明

  从发的第四张片子来看，间盘突出还是较明显的，而且是突出，不是膨出

• ask_NEzLIs

  很严重吗？

• 冯孟明

  不能算轻

• ask_NEzLIs

  …哦

• ask_NEzLIs

  我该怎么办

• ask_NEzLIs

  我很害怕

• 冯孟明

  但是也不是很重，不要害怕

• 冯孟明

  可是比我之前想的要重一些

• 冯孟明

  之前我觉得应该是膨出

• ask_NEzLIs

  是这样啊…

• ask_NEzLIs

  医生，我该怎么办呢…

• 冯孟明

  嗯，您的脚趾是哪几个脚趾麻

• ask_NEzLIs

  第四个

• ask_NEzLIs

  以前也有过第二个第三个

• ask_NEzLIs

  有的时候脚掌也稍微有些

• ask_NEzLIs

  就一会，过会就好了的感觉

• 冯孟明

  嗯，所以还是我上次说的，脚趾麻是久坐压迫，引起下肢血液循环不畅为主，并不是间盘突出压迫神经根引起的

• ask_NEzLIs

  手呢

• ask_NEzLIs

  手有时候也是

• ask_NEzLIs

  所以我就觉得奇怪

• 冯孟明

  手和腰椎间盘没关系

• ask_NEzLIs

  对啊

• ask_NEzLIs

  还是我循环不太好吧

• 冯孟明

  小指也麻吧

• ask_NEzLIs

  嗯，

• ask_NEzLIs

  小指也有些

• 冯孟明

  这个与您复习看书，肘关节在桌子上时间长，尺神经受压有关

• ask_NEzLIs

  医生，我现在每天坐姿都很注意，每天也都会锻炼会腰肌，五点支撑之类的

• 冯孟明

  是啊，所以腰痛有缓解啊，这个要持之以恒的锻炼

• ask_NEzLIs

  如果我想知道腰的问题，是不是，一旦腰痛，像之前一样突然不能弯腰了，才能看出来我的腰再次出问题

• ask_NEzLIs

  其他的症状比如，手脚麻木，腿麻之类的，不能是直接的证据？

• ask_NEzLIs

  我真是被我这个腰给吓怕了，有些精神紧张…

• ask_NEzLIs

  过度焦虑

• 冯孟明

  这些都不是腰椎间盘突出引起的，是血液循环问题，腰痛我说了，这样突然不能弯腰是肌肉问题，您是太焦虑了，我看咨询了很多人了，每个人的建议都是功能锻炼，也只有这个办法，因为您的症状都不是椎间盘突出直接引起的

• ask_NEzLIs

  可是很奇怪啊，以前没有过这种问题，自从腰坏了以后，才出现的，

• ask_NEzLIs

  目前这种情况，只有功能锻炼了是吗？

• ask_NEzLIs

  口服药呢？

• ask_NEzLIs

  需要继续服用甲钴胺吗？

• 冯孟明

  甲钴胺可以继续吃

• 冯孟明

  这个椎间盘突出也不是最近突然出现，早就有了，只是一直没有症状

• 冯孟明

  腰痛不是椎间盘突出引起

• ask_NEzLIs

  嗯嗯，您上次也这么说，

• ask_NEzLIs

  我想问一下

• ask_NEzLIs

  像我现在这种情况

• ask_NEzLIs

  可以进行体育锻炼吗？

• ask_NEzLIs

  我在想，要不每天跑一跑，锻炼锻炼身体，也能舒畅心情，

• 冯孟明

  跑步不是太适合，还是之前说的，游泳最合适

• ask_NEzLIs

  好吧，我记得您上次说的贴墙根缓慢下蹲，这个动作我也一直有在做

• 冯孟明

  腰背肌锻炼方法～站立，后背对着墙壁，头靠墙，肩膀不悬空，脚后跟翘起，每日锻炼半小时，累了就歇会

• ask_NEzLIs

  不好意思啊，一个学医的，这么焦虑，让您见笑了

• ask_NEzLIs

  还有4个月，就要考试了，所以现在我也挺害怕身体扛不住，有些紧张

• 冯孟明

  坐的时候腰部垫个垫

• ask_NEzLIs

  我买了！

• 冯孟明

  建议坚持保护腰背部，避免着凉，劳累，坐的时候腰部垫垫，不疼以后可以在床上做背飞，成拱桥，小燕飞等腰背肌功能锻炼，增加腰背部力量，避免久坐久站。

• ask_NEzLIs

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_NEzLIs

  这样的就可以把

• 冯孟明

  可以，太厚了

• 冯孟明

  用一个就够

• ask_NEzLIs

  垫子太软一压就憋

• 冯孟明

  稍微垫起一些就可以，太高也会引起腰背部疲劳

• ask_NEzLIs

  哦哦明白了

• 冯孟明

  嗯

• ask_NEzLIs

  谢谢您，

• ask_NEzLIs

  看来还是我太焦虑

• 冯孟明

  嗯，太焦虑了也不利于考试复习

• ask_NEzLIs

  偶尔的时候腰椎的位置有些小刺痛也不要紧吧

• 冯孟明

  不要紧，不用过于在意，劳逸结合，功能锻炼，认真复习

• ask_NEzLIs

  好的

• 冯孟明

  嗯

• ask_NEzLIs

  我没有问题啦 谢谢您！

• 冯孟明

  客气了您

• ask_NEzLIs

  医生，问一个题外话，对于失眠有什么好的方法吗？

• 冯孟明

  失眠可以口服枣仁安神口服液

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