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强直性脊柱炎可以做什么运动?

女, 26岁。我患有强直,腰的右下侧特别疼痛,但是我特别喜欢在家里做仰卧起坐和平板支撑!不知道有没有关键,因为只能在家里运动,不知道可以做什么运动

ask_379400 2016-08-07 16:21:36

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

冯孟明 主治医师

解放军第464医院   脊柱外科

主治疾病:对颈、胸、腰椎退行性疾病的手术治疗和微创治疗;脊柱结核的基础、外科治疗;脊柱创伤的手术治疗有丰富的临床经验,对骨质疏松及骨质疏松性骨折有深入研究;掌握四肢及关节周围骨折、关节退行性疾病的治疗方法。

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  • ask_379400

    女, 26岁。我患有强直,腰的右下侧特别疼痛,但是我特别喜欢在家里做仰卧起坐和平板支撑!不知道有没有关键,因为只能在家里运动,不知道可以做什么运动

  • 冯孟明

    您好,您是确诊了强直性脊柱炎,对吧

  • 冯孟明

    在吗

  • ask_379400

    对的

  • ask_379400

    确定的

  • 冯孟明

    嗯,仰卧起坐不是特别合适,平板支撑倒是可以

  • 冯孟明

    游泳实际是强直最好的运动方法

  • ask_379400

    十分感谢您,那还有什么运动可以在家里做吗

  • 冯孟明

    做小燕飞,五点支撑,成拱桥等腰背肌功能锻炼

  • ask_379400

    谢谢您

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