腿粗有肚腩怎么样长高和减肥呢？

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• ask_288046

  女，14岁。女14岁身高1.45腿粗有肚腩怎样长高和减肥

• ask_288046

  嗯

• 在线医生

  多运动

• ask_288046

  饮食方面需要注意吗

• 在线医生

  少吃点油腻食物

• ask_288046

  嗯

• ask_288046

  一天运动多久

• 在线医生

  饮食清淡

• 在线医生

  就好

• ask_288046

  都14岁了还很矮

• ask_288046

  怎样能长高

• 在线医生

  你父母个子咋样？

• ask_288046

  我妈1.57爸一米六多ba

• ask_288046

  我还能长高吗

• 在线医生

  欧，可以的啊

• 在线医生

  平时多喝奶

• ask_288046

  会胖吗

• 在线医生

  不会啊

• ask_288046

  喝什么样的奶

• ask_288046

  纯牛奶吗

• ask_288046

  需要运动多久饮食方面呢

• 在线医生

  饮食没啥特别注意的

• ask_288046

  我的目标身高是1.58我能长到吗

• ask_288046

  有笑肚腩

• ask_288046

  医生到现在你还没说到重点我该怎么长高和减肥

• ask_288046

  具体的

• 在线医生

  想长高的话多喝奶，多运动

• 在线医生

  想减肥除了饮食清淡还有就是多运动

• 在线医生

  目前也只能这样了

• ask_288046

  这些我都知道但是我想知道一日三餐我该怎么吃一天做多少运动

• ask_288046

  长高还有什么方法吗

• 在线医生

  暂时没啥好办法

• ask_288046

  好吧好吧

• 在线医生

  一日三餐正常吃，运动一般放在饭后半小时运动大约30分钟左右

• ask_288046

  嗯谢谢医生

• ask_288046

  嗯

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