怎样缓解焦虑带来的负面情绪？

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• ask_934052

  男，32岁。我做农村养老保险档案的，共三个项目，销户退保领取和丧葬费，五个人做业务的，他们做好了以后拿过来然后我按照明细的顺序把材料放好，有时候发现少了材料，就去吻座的人要，他说那里没有了都给我了！我相信的，做好了不给我没意思！我发现少了材料就会焦虑的，怎么又少材料了呢？怎么办呢？我现在不会再去问他们要了！我先数一下如果和明细表总数一样就行，如果少了就做个标记吧等五个人做业务的都做好了再去和主任说，我以前也说过的，领导说少了也不算任何人的责任的！大家只要把工作做好就可以了！我不知道为何一发现少了材料就会焦虑一直想这个事情！我不是追求完美，只是希望不多也不少！我属于内向的人如果其他人的话可能不会这么上心的！我也不知道为何会这样

• 侯俊英

  在吗

• ask_934052

  嗯

• ask_934052

  还好吧

• ask_934052

  就是还有点想不通

• ask_934052

  如果少了材料就会焦虑一直会想这个事情为何呢

• ask_934052

  其他人也许无所谓的我属于内向的人，我不是认真，只是希望不多也不少如此而已！工作不负责就不要工作了

• ask_934052

  有的呀

• ask_934052

  谢谢你一直关注我

• ask_934052

  如果你遇到这种情况你会怎么办呢

• ask_934052

  如果你做的话发现材料少了你会怎么办呢？会不会少了就少了随便它呢？只要不是你弄掉的就可以了

• ask_934052

  我也是要不太累了

• ask_934052

  你有微信或者QQ吗要不联系太困难了

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