腰椎间盘图微突出膝盖响要如何治疗？

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• ask_072398

  女, 25岁。单身，未婚未育，腰椎间盘略微突出，膝盖响

• 胥国宏

  多长时间了？

• ask_072398

  腰椎间盘突出有好几个星期

• ask_072398

  膝盖响这两天出现

• 胥国宏

  哦哦

• 胥国宏

  腰间盘突出的症状，建议： 1，注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐或久站。 2，局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，活血止痛膏外敷，口服布洛芬缓释胶囊缓解症状。 3，上述方法不缓解可以去医院理疗针灸按摩综合治疗效果较好。 4，平时锻炼腰背肌防止复发 :可以做小燕飞:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。具体可***一下。练习要循序渐进，少量多次，避免损伤。祝早日康复！

• ask_072398

  噢

• 胥国宏

  膝关节的症状，注意防寒保暖避免劳累

• 胥国宏

  口服氨糖，钙片

• 胥国宏

  不要紧的

• 胥国宏

  髌骨软化的症状

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