女,28岁。腰间盘突出能不能恢复正常?多久能恢复
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女,28岁。腰间盘突出能不能恢复正常?多久能恢复??????
周峰
你好
周峰
我看看片子
周峰
腰疼腿疼吗
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图片仅医生和患者本人可见
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图片仅医生和患者本人可见
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这病用不用复查?
周峰
不用
周峰
我看片子不严重
周峰
躺着腰部垫个枕头,有助于减轻腰椎间盘压力,促进恢复。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰维持五秒,每次做十五到二十个可以起到锻炼腰背肌肉,促进恢复预防腰椎间盘突出的作用。
周峰
做做引体向上或者吊单杠
周峰
腰部热敷一下
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这些都做啦
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能不能误诊了?
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我总是不相信自己得这病
周峰
片子不严重
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在家保养能不能恢复
周峰
现在主要是腰疼还是腿疼
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腰也不咋疼,用手按能感觉有骨头疼
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腿,就走路感觉会疼
周峰
哪里疼
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小腿外侧
周峰
嗯
周峰
按照我说的治疗锻炼
周峰
口服腰痹通和甲钴胺胶囊
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用吃甲古安吗
周峰
还是神经症状
周峰
吃两周
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我之前打过复方三维b
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那个打了一周
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感觉也没有用
周峰
嗯
周峰
按照我说的治疗锻炼一下
周峰
看看效果
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单杠能练吗?
周峰
可以
ask_422588
斤几分钟就可以吧
周峰
可以
周峰
锻炼一下
周峰
需要再来咨询我
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爬行运动好用不
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我后背还贴的膏药
周峰
不用
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每天都热敷
周峰
躺着腰部垫个枕头,有助于减轻腰椎间盘压力,促进恢复。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰维持五秒,每次做十五到二十个可以起到锻炼腰背肌肉,促进恢复预防腰椎间盘突出的作用。
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用热水袋
周峰
嗯
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腰垫东西垫一会是不就可以啊?
周峰
可以
周峰
枕头
周峰
锻炼一下
周峰
需要再来咨询我
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枕头会不会太高啊
周峰
不高
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啊
周峰
睡觉不用
周峰
晚上锻炼一会就可以
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啊明白了
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平时忌口吗
周峰
不用
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啊
周峰
不要用重手法按摩腰部
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没有
周峰
嗯
周峰
需要再来咨询我
周峰
好吧
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我就自己有时轻轻按
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嗯
周峰
嗯
ask_422588
谢谢
周峰
锻炼一下就好了
周峰
嗯
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能吗
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谢谢
周峰
嗯,可以
周峰
嗯
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