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腰间盘突出应该怎么办

女,28岁。腰间盘突出能不能恢复正常?多久能恢复

ask_422588 2017-08-14 20:31:28

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

周峰 主治医师

费县人民医院   中医骨科

主治疾病:骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆间骨折,胫骨骨折,膝半月板与交叉韧带损伤,颈肩腰腿痛,脊柱侧凸

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  • ask_422588

    女,28岁。腰间盘突出能不能恢复正常?多久能恢复??????

  • 周峰

    你好

  • 周峰

    我看看片子

  • 周峰

    腰疼腿疼吗

  • ask_422588

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_422588

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_422588

    这病用不用复查?

  • 周峰

    不用

  • 周峰

    我看片子不严重

  • 周峰

    躺着腰部垫个枕头,有助于减轻腰椎间盘压力,促进恢复。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰维持五秒,每次做十五到二十个可以起到锻炼腰背肌肉,促进恢复预防腰椎间盘突出的作用。

  • 周峰

    做做引体向上或者吊单杠

  • 周峰

    腰部热敷一下

  • ask_422588

    这些都做啦

  • ask_422588

    能不能误诊了?

  • ask_422588

    我总是不相信自己得这病

  • 周峰

    片子不严重

  • ask_422588

    在家保养能不能恢复

  • 周峰

    现在主要是腰疼还是腿疼

  • ask_422588

    腰也不咋疼,用手按能感觉有骨头疼

  • ask_422588

    腿,就走路感觉会疼

  • 周峰

    哪里疼

  • ask_422588

    小腿外侧

  • 周峰

  • 周峰

    按照我说的治疗锻炼

  • 周峰

    口服腰痹通和甲钴胺胶囊

  • ask_422588

    用吃甲古安吗

  • 周峰

    还是神经症状

  • 周峰

    吃两周

  • ask_422588

    我之前打过复方三维b

  • ask_422588

    那个打了一周

  • ask_422588

    感觉也没有用

  • 周峰

  • 周峰

    按照我说的治疗锻炼一下

  • 周峰

    看看效果

  • ask_422588

    单杠能练吗?

  • 周峰

    可以

  • ask_422588

    斤几分钟就可以吧

  • 周峰

    可以

  • 周峰

    锻炼一下

  • 周峰

    需要再来咨询我

  • ask_422588

    爬行运动好用不

  • ask_422588

    我后背还贴的膏药

  • 周峰

    不用

  • ask_422588

    每天都热敷

  • 周峰

    躺着腰部垫个枕头,有助于减轻腰椎间盘压力,促进恢复。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰维持五秒,每次做十五到二十个可以起到锻炼腰背肌肉,促进恢复预防腰椎间盘突出的作用。

  • ask_422588

    用热水袋

  • 周峰

  • ask_422588

    腰垫东西垫一会是不就可以啊?

  • 周峰

    可以

  • 周峰

    枕头

  • 周峰

    锻炼一下

  • 周峰

    需要再来咨询我

  • ask_422588

    枕头会不会太高啊

  • 周峰

    不高

  • ask_422588

  • 周峰

    睡觉不用

  • 周峰

    晚上锻炼一会就可以

  • ask_422588

    啊明白了

  • ask_422588

    平时忌口吗

  • 周峰

    不用

  • ask_422588

  • 周峰

    不要用重手法按摩腰部

  • ask_422588

    没有

  • 周峰

  • 周峰

    需要再来咨询我

  • 周峰

    好吧

  • ask_422588

    我就自己有时轻轻按

  • ask_422588

  • 周峰

  • ask_422588

    谢谢

  • 周峰

    锻炼一下就好了

  • 周峰

  • ask_422588

    能吗

  • ask_422588

    谢谢

  • 周峰

    嗯,可以

  • 周峰

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