骶骨隐裂应该怎么锻炼可以恢复呢？

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• ask_085646

  女, 30岁。。骶骨隐裂，应该怎么锻炼可以恢复，，，

• 阴炳杰

  你好朋友

• ask_085646

  你好

• 阴炳杰

  你是先天性的吗

• ask_085646

  这个我不能确定

• ask_085646

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_085646

  这是检查结果

• 阴炳杰

  这个一般是先天性的

• ask_085646

  那然后呢，怎么可以恢复

• 阴炳杰

  你有什么症状吗

• ask_085646

  就是那里比较疼

• 阴炳杰

  这个一般没有特殊治疗

• 阴炳杰

  注意保暖不要受凉注意休息

• ask_085646

  坐着。站着，蹲着，弯腰，抱小孩。都会疼

• 阴炳杰

  疼痛厉害就做做热敷按摩或短期内用止痛药

• ask_085646

  锻炼，有哪些，可以帮助恢复

• 阴炳杰

  不要过度运动

• ask_085646

  哪些可以运动

• ask_085646

  你只要说哪些

• 阴炳杰

  可以床上骑单车运动

• 阴炳杰

  动物爬

• ask_085646

  有轻微腰椎间盘突出

• 阴炳杰

  可以

• 阴炳杰

  平卧硬板床

• ask_085646

  那你说一下，哪些运动不能做

• 阴炳杰

  不要弯腰

• 阴炳杰

  不要久坐

• ask_085646

  爬，也有弯腰啊

• 阴炳杰

  动物爬

• 阴炳杰

  四脚着地

• 阴炳杰

  腰不弯的

• ask_085646

  这个有可能恢复吗

• 阴炳杰

  难

• ask_085646

  以前都睡觉的时候翻不了身

• 阴炳杰

  你可以做做热敷按摩

• ask_085646

  健身器材那边的锻炼，也可以的吧

• 阴炳杰

  嗯

• 阴炳杰

  不要过度劳累

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