158 59公斤胖死了怎么减肥啊？

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• ask_532701

  女，16岁。怎么减肥啊？本人158 59公斤胖死了！怎么瘦？

• 于春林

  你好

• ask_532701

  在

• ask_532701

  学生党

• 于春林

  饮食控制加运动

• ask_532701

  比如说？

• 于春林

  油炸高热量高脂肪不要吃零食小食品不要吃

• 于春林

  必须管住嘴

• ask_532701

  刚才吃了！

• ask_532701

  奶茶面包

• ask_532701

  管不住嘴啊

• 于春林

  那不行的

• ask_532701

  怎么办

• ask_532701

  怎么控制

• 于春林

  必须管住

• ask_532701

  喔喔

• 于春林

  否则就吃药

• ask_532701

  吃药？

• ask_532701

  什么药？

• 于春林

  左旋肉碱

• ask_532701

  那个会反弹

• 于春林

  嘴管不住，啥药都会反弹

• ask_532701

  啊

• ask_532701

  喔

• ask_532701

  不行 还是不吃药好

• ask_532701

  青汁呢？

• 于春林

  没用

• ask_532701

  为什么？

• ask_532701

  不是有排毒？

• 于春林

  用啥都需要管住嘴

• ask_532701

  这个能瘦吗

• ask_532701

  图片仅医生和患者本人可见

• 于春林

  青汁不了解

• 于春林

  没用过

• ask_532701

  啊？

• ask_532701

  偶尔不吃晚饭会不会对胃不好？能不能减肥

• 于春林

  不会

• 于春林

  不能减肥

• ask_532701

  那

• ask_532701

  医生啊 你说说你的看法啊 比如说晚上跳绳哑铃 瑜伽能不能？或者说？

• ask_532701

  如果说有那种吃的欲望怎么消除啊

• ask_532701

  我不知道食物的热量是多少呀 比如说鸭肉 那青菜我拿越多越好？

• ask_532701

  我面前有盒方便面

• ask_532701

  早上我在淘宝买了运动器材

• ask_532701

  瑜伽垫

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  哑铃

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  跳绳

• ask_532701

  宿舍在六楼

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  哦哦

• ask_532701

  那中秋节快来了

• ask_532701

  死定了

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