吊单杠对腰椎有好处吗？怎么吊？

咨询实录内容

• ask_711400

  男, 25岁。吊单杠对腰椎有好处吗？怎么吊发？谢谢解释一下

• 陈亚东

  亲，您好！很荣幸为您服务！

• 陈亚东

  你是想让我说锻炼的好处还是病的好处

• 陈亚东

  你好在吗亲？

• ask_711400

  在

• ask_711400

  我吊了一会，有些疼

• 陈亚东

  有好处但不能太长时间

• ask_711400

  对腰椎恢复有好处

• 陈亚东

  你腰椎不好是吗？

• 陈亚东

  要是腰椎不好对它的恢复有一定的好处。

• 陈亚东

  不要太累着

• 陈亚东

  在吗亲

• 陈亚东

  在吗

• 陈亚东

  由于时间的问题现在要关闭系统

• 陈亚东

  祝您早日康复！有问题再联系我，我的工号***

展开全部内容