靠走路减肥很慢吗？一星期呢个瘦两斤吗？

咨询实录内容

• ask_689909

  女，23岁。女，23岁。是不是靠走路减肥很慢啊 一星期能瘦两斤吗。

• 吴卫华

  你好，如果只是慢走，减肥肯定是不够的

• 吴卫华

  减肥要看情况，体重超标明显的人，通过运动，适当控制饮食，或者配合针灸效果很好，体重接近正常的，效果就要差一些

• ask_689909

  一星期能瘦两斤吗

• 吴卫华

  单靠走路显然不能

• ask_689909

  好吧

• 吴卫华

  还有其他问题吗

• ask_689909

  吃完饭就待着会胖吗不吃撑也不吃甜食零食会吃点水果

• ask_689909

  因为很闲所以没事做

• 吴卫华

  胖不胖主要看你的体质，如果脾虚，饮食运化不好，就容易发胖。适度的运动是必要的

• ask_689909

  只吃一日三餐和一些水果不会胖吧即使活动少也不会胖吧

• 吴卫华

  饮食控制住会好一点

• ask_689909

  每顿饭不吃撑

• 吴卫华

  吃撑是不好的

• ask_689909

  吃撑肯定胖 不吃撑

• 吴卫华

  如你所愿

• 吴卫华

  你好，如果没有疑问，系统将结束对话

展开全部内容