男, 31岁。目前感觉性欲下降，勃起的硬度好像没以前硬了。怎么回事？
ask_709514
在线医生
你好
这样的情况有多长时间了
嗯，几个月了吧
有什么不良习惯吗？例如:手淫，频繁同房，经常喝酒，熬夜，久坐这些情况有吗？
手淫以前没结婚有，熬夜是经常啊！经常十二点左右睡，坐着的时间也比较长，因为是坐办工室嘛
这些坏习惯都要改掉的
除了勃起没有以前好，还有别的不适感吗
性欲下降
例如:腰膝酸软，四肢无力冰冷，尿频尿急，睡觉盗汗，这些症状有吗？
那没有。
这样的情况建议食补加运动调理看看
食补多吃山药，韭菜，虾，牛羊狗肉，枸杞，坚果类
每天运动一小时
近期注意，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒，不吃冰冷食物，不吃易上火食物，多喝水，不久坐，不熬夜，不手淫，同房控制次数
建议近期一周一次
山药煲汤还是怎么？坚果比如拿些？
我最近都十多天没过，目前还没性欲。
不会是阳痿症状吧
核桃，板栗，腰果，杏仁等等
这样的情况可以吃药调理看看
什么药？
五子衍宗丸
气什么用的？
补肾益精
一般药店就有吧？
是的
那个什么肾宝片没用吧？
有用的
那个有副作用吧
中成药，还是比较安全的
五子衍宗丸好还是肾宝片？
建议吃五子衍宗丸
好，吃多久？
建议先吃一个月看看
好的，没什么副作用吧？
是药三分毒
你实在担心就不要用药
那怎样了？
用药是看利弊
好的，先吃一个月看看
具体用药咨询，我们有专业的药师，需要帮你连接吗？
可以啊
请咨询药师
再见，祝身体健康，心情愉快。
谢谢
不谢，拜
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