我15岁了，平时月经还规律，就是月经量比较多，想问下平时要怎么注意保养呢？
泰山区上高街道上高镇卫生所 妇科
主治疾病：月经不调,阴道炎,盆腔炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂,卵巢囊肿,子宫肌瘤
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我15岁了，月经量多，平时怎么注意保养呢
张娜
你好
痛经吗
还在吗
在了
不痛经
只有量多吗
嗯
注意什么
1经期不吃辛辣生冷刺激食物
2.经期不要淋雨，腹部不要受凉
3可以喝点温开水，红糖水都可以
4不要剧烈运动，生气，情绪紧张
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