早上起来读书会犯困怎么办？

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• ask_855658

  女，15岁。早上起来读书会犯困怎么办？一开始不困，读着读着就开始犯困

• 刘娟

  你好

• ask_855658

  你好

• 刘娟

  是不是睡眠不足呀

• ask_855658

  不会的吧？

• ask_855658

  我不读就不困了

• 刘娟

  那么应该通风多呼吸新鲜空气

• 刘娟

  是不是心里讨厌学习

• ask_855658

  不是

• 刘娟

  那你每天晚上睡几个小时

• ask_855658

  6个小时

• 刘娟

  太少

• 刘娟

  青少年至少保证8小时睡眠的

• ask_855658

  我马上中考了，所以睡的比较少

• 刘娟

  休息好，学习效率才会高的

• 刘娟

  不然犯困怎么能学好的

• 刘娟

  祝你中考取得好成绩

• ask_855658

  嗯

• 刘娟

  还有其它问题吗

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