腹胀不痛不便秘怎么回事？

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• ask_649710

  女，22岁。腹胀，不痛不便秘，食量比之前少，有食欲，腹胀一周左右，不怎么放屁，吃一点东西都容易腹胀

• ask_649710

  三餐还是正常吃的

• ask_649710

  早餐 牛奶燕麦香蕉~午餐三明治

• 邹晓光

  你好

• ask_649710

  你好医生

• 邹晓光

  可能是消化不良引起的

• 邹晓光

  经常锻炼吗？

• ask_649710

  我以前的饮食习惯不太好

• ask_649710

  经常吃太饱

• 邹晓光

  哦

• ask_649710

  早上半个小时

• ask_649710

  下午半个小时

• 邹晓光

  增加胃肠负担了

• ask_649710

  因为腹胀才运动

• 邹晓光

  嗯，好习惯

• 邹晓光

  有效果吗？

• ask_649710

  运动后腹胀好点

• 邹晓光

  嗯，那就继续

• ask_649710

  放屁

• ask_649710

  但是运动之后还是会腹胀

• ask_649710

  只是改善一点

• 邹晓光

  运动增加肠蠕动

• ask_649710

  最舒服就是起床了

• 邹晓光

  可以喝点粥呀

• ask_649710

  不会胀，但是一开始吃东西就胀了

• 邹晓光

  嗯

• ask_649710

  现在课程紧~之前我经常喝粥

• 邹晓光

  哦

• ask_649710

  小米粥，红豆粥啊，黑米粥啊

• 邹晓光

  养胃的

• ask_649710

  喝牛奶啊，吃燕麦这些会不会也有影响啊

• 邹晓光

  没有影响的

• ask_649710

  但是我之前这么吃也没有出现胀气啊

• ask_649710

  那就好

• ask_649710

  就是有时候控制不好食欲

• ask_649710

  容易吃太多

• 邹晓光

  继续加强锻炼

• 邹晓光

  注意不吃太饱

• 邹晓光

  七分饱就好

• ask_649710

  我也只能做比较低强度的，高强度做就会肚子疼

• ask_649710

  吃什么会比较帮助排气

• 邹晓光

  饭后半小时再运动

• ask_649710

  我不怎么放屁

• ask_649710

  放屁后都觉得舒服多了

• 邹晓光

  是的

• ask_649710

  吃得少了，会不会新陈代谢降低啊？

• 邹晓光

  不会的

• ask_649710

  或者吃得少，肠胃不蠕动会出现便秘

• 邹晓光

  七分饱就好

• 邹晓光

  不是太少

• ask_649710

  现在快要吃午餐了，但是肚子还是有点胀

• ask_649710

  可以喝菊花茶和金骏眉吗

• 邹晓光

  可以的

• ask_649710

  吃巧克力是不是不好啊~

• 邹晓光

  巧克力是高热量食品

• ask_649710

  我今天早上吃了两颗，现在就有点胀

• ask_649710

  昨天吃一颗，比现在舒服

• 邹晓光

  嗯

• ask_649710

  像我喝黑米粥可以加白砂糖吗

• 邹晓光

  可以的

• ask_649710

  我怕我这是直肠癌呢

• 邹晓光

  不会的

• ask_649710

  把我吓得

• 邹晓光

  放心好了

• ask_649710

  好的，谢谢医生

• 邹晓光

  不客气

• ask_649710

  如果一直没有改善怎么办

• 邹晓光

  建议服用增加胃动力药

• ask_649710

  我在国外

• 邹晓光

  哦

• ask_649710

  不知道买什么药

• 邹晓光

  西沙必利

• ask_649710

  之前有吃过天然无花果那个药

• 邹晓光

  嗯

• ask_649710

  我查了单词去买

• ask_649710

  谢谢医生

• 邹晓光

  嗯

• 邹晓光

  不客气

• 邹晓光

  祝健康快乐再见

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