女，23岁。我想减肥我想减肥我想减肥我想减肥我想减肥我想减肥我想减肥我想减肥
嵩县黄庄乡中心卫生院 中医综合科
主治疾病：痔疮,肛裂,感冒,咳嗽,颈椎病,腰椎间盘突出,胃溃疡,痛经,月经失调,类风湿关节炎
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李晓利
减肥最有效的方法就是运动
我运动了
为什么不瘦
运动是需要坚持的
好的
建议您可以每天早晚做深蹲和卷腹运动，坚持一月，可以有效减肚子和大腿部位肥肉
效果很明显，您试一下。
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