中午经常烦恼失眠，感觉胸口闷，怎么调理心态？

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• ask_078528

  高三18岁男生，中午总是失眠，感觉胸口很闷，人总是很烦恼，无法入睡，晚上还好，已经一年了

• 胡凤英

  跟据您上述所说的情况来看，有可能是您在睡午觉时没有调节好心态，胸口闷有可能是睡觉的姿势和烦恼所产生的，建议调整心态

• ask_078528

  怎么调理心态，医生

• ask_078528

  每天需要怎么做

• 胡凤英

  把心思转移到学习上

• ask_078528

  可是有时我会不自觉想起游戏，尽管我在努力，怎么才能发到效果

• ask_078528

  达到

• 胡凤英

  这个可以咨询下心理专科医生

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