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入睡困难有什么好的办法缓解?

入睡困难,前三个月开始,有时又好,有时很难入睡

ask_8UGrOE 2014-09-20 19:44:52

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

秦甜 主治医师

湖南中医药大学第一附属医院   神经内科

主治疾病:中风、失眠、头痛、颈椎病、腰椎病、面瘫、三叉神经痛、高血压、糖尿病、甲亢、甲减、胃肠炎等疾病。

咨询实录内容

  • ask_8UGrOE

    入睡困难,前三个月开始,有时又好,有时很难入睡,

  • 秦甜

    失眠原因有很多,常常与精神压力过大或过度劳累有关。建议您放松心态,保持情绪愉快,养成规律的生物钟。

  • ask_8UGrOE

    现在人跟焦虑,前段时间躯体感觉不适头昏头痛,走几步路出气不过来的症状明显好转

  • 秦甜

    每天可以睡几个小时

  • ask_8UGrOE

    五到六个小时,

  • 秦甜

    白天工作吗

  • ask_8UGrOE

    前天只睡四个小时

  • ask_8UGrOE

    忙啊!我都不敢午睡

  • 秦甜

    情绪怎么样

  • ask_8UGrOE

    睡觉跟躺着特别惊恐

  • ask_8UGrOE

    今天情绪不好

  • ask_8UGrOE

    心里窝火

  • 秦甜

    男性女性

  • ask_8UGrOE

    我睡觉前快睡着那一下身体要把人抖醒,次数多人挺紧张的

  • ask_8UGrOE

    男,三十四岁,自己感觉神经衰弱七八年了

  • ask_8UGrOE

    容易激动

  • 秦甜

    平时出汗多吗

  • ask_8UGrOE

    发脾气喉咙哽咽

  • ask_8UGrOE

    汗多,

  • ask_8UGrOE

    前段时间吃了一些固表的中草药跟玉屏风

  • 秦甜

    建议您去医院坐下相应检查,可以抽血查甲状腺激素

  • ask_8UGrOE

    检查了

  • 秦甜

    结果怎么样

  • ask_8UGrOE

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_8UGrOE

    图片仅医生和患者本人可见

  • ask_8UGrOE

    收到出院图片吗

  • 秦甜

    不好意思 我这边看不到

  • 秦甜

    医生说是正常的吗

  • ask_8UGrOE

    肠镜,头部ct都正常

  • ask_8UGrOE

    医生说我没病,

  • ask_8UGrOE

    神经官能症

  • 秦甜

    那就和精神压力有关了

  • 秦甜

    建议您去中医院就诊,服用中药综合调理一下,效果会有的

  • ask_8UGrOE

    在家躺了三个月,越躺越头痛,现在上班一个多月了,感觉头也不痛了,力气也来了,可睡眠越来越差了

  • ask_8UGrOE

    前天看了心理医生,说我焦虑症,伴有抑郁

  • 秦甜

  • 秦甜

    您这种情况,最重要的是要自身学会调节,放松心态,然后配合药物治疗。

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