27岁男补血可以吃什么？

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• ask_gy2KM8

  ，我今年二十七了，男，想问下补血吃什么？

• 叶恭杰

  你好，一般可以用饮食的方法，可以吃点铁含量高的食物，比如猪肝、猪血、菠菜等等。

• ask_gy2KM8

  那晚上睡眠不好，老做梦，白天没精神，是什么原因呢？

• 叶恭杰

  请问还有什么需要咨询的吗？

• ask_gy2KM8

  那晚上睡眠不好，老做梦，白天没精神，是什么原因呢？

• 叶恭杰

  你好，这个情况就比较多了

• 叶恭杰

  一般见于精神紧张，压力大

• 叶恭杰

  你可以试试酸枣仁合计改善下睡眠

• 叶恭杰

  以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定

• ask_gy2KM8

  恩。谢谢

• 叶恭杰

  客气了，祝身体健康！

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