腿部受伤，上了钢板，钛合金板9钉。到现在两个多月了，怕影响复合，不敢拄拐，问一下有什么康复锻炼办法？
江西凤凰第一医院 骨外科
主治疾病：创伤,骨折,腰椎间盘突出
周财波
做了什么手术
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钛合金板9钉
周财波
哦上了钢板，现在2个多月了对吧
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是的
周财波
现在恢复得怎么样了
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我没去拍片，还是术后19天拍的
周财波
那你现在2个多月了，要拍个片子复查啊
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我现在在家去不了等朋友过几天来去
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我还没下床呢
周财波
哦，现在是扶拐还是正常走路啊
周财波
怎么没有扶拐呢
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知长的怎么样不敢扶拐
周财波
现在可以扶拐帐走了
ask_a440d9
我现在在床上需要怎么锻炼
周财波
每天练习股四头肌
ask_a440d9
我给您发张19天拍的您看接的怎么样
周财波
好
周财波
骨头位置很好啊
ask_a440d9
大夫现在66天应该长骨茄了吧
周财波
应该长了一些，但是得拍片复查
ask_a440d9
哦
周财波
是的
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我锻炼是抬腿呢还是膝下垫枕头抬腿呢
周财波
将整个下肢平抬
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每天做多少个
周财波
刚开始先绷紧大腿的肌肉，等力量练出来了就可以抬
周财波
每天200次
ask_a440d9
我术后10天左右我腿就能抬起来了
周财波
膝关节不能弯曲
ask_a440d9
能，现在能弯曲大约120度吧
周财波
我是说的时候膝关节不能弯，要比直的抬着
ask_a440d9
每天抬腿200次影响愈合吗
周财波
不影响现在，你已经有2个多月了，刚开始不要那么多
ask_a440d9
绷直大腿是吧
ask_a440d9
髋关节怎么锻炼
周财波
是的，髋关节不需要做过度的锻炼
ask_a440d9
还用口服药吗
周财波
可以口服点长骨头的药
ask_a440d9
哪个牌子药名
周财波
骨肽就可以
周财波
接骨七厘片就可以
ask_a440d9
好的
周财波
还有什么疑问吗
ask_a440d9
没有了谢谢您了等拍完片发给您帮看看
周财波
好的，现在可以扶拐下来走了，只是不能负重
ask_a440d9
好谢谢您
周财波
不用谢
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我今天去年医院拍片一个人架我患肢不着地走可以吗
ask_a440d9
我搂一个人脖子走
周财波
你是说一个人参着你走,受伤的脚不碰地对吗？
ask_a440d9
是的
周财波
受伤有多久了
ask_a440d9
术后69天了
周财波
主要是哪个脚受伤了？
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大腿中部骨折
ask_a440d9
右
周财波
哦可以的,今天的片子发过来我帮你看看
ask_a440d9
好，上回不知是和你聊的
周财波
哦,加强锻炼,把片子发过来我看看
ask_a440d9
我下午去年拍片
周财波
我记得,你好像是说自己的脚短了,是那位患者吗
ask_a440d9
不是
周财波
哦,不好意思,记错了,你可以把片子发过来我看下吗？
ask_a440d9
我前几天和您聊的
ask_a440d9
我还没去拍呢下午去
周财波
哦,因为每天接待患者多,所以不记得了.我看到片子就知道
周财波
把以前拍的给我看下
ask_a440d9
我术后19天拍的
ask_a440d9
现在69天了
周财波
记起来了,不好意思啊,你现在可以扶拐杖,但是这个上钢板的脚不能负重
周财波
总之一个原则,这个受伤的脚还不能点地,要3个月以后
ask_a440d9
我今天去拍片看长的怎么样
周财波
是要拍了,年轻应该长得很快
周财波
说不定都看不见缝隙了
ask_a440d9
可以悬空吗我今年41岁
周财波
可以啊,60岁以上的患者长得就慢
周财波
下午拍好了片子,晚上可以发过来我帮你看看
ask_a440d9
哦我每天都按您说锻炼
ask_a440d9
好的
周财波
现在感觉有进步吗？
ask_a440d9
有
周财波
现在主要任务就是把大腿的肌肉力量锻炼出来
ask_a440d9
我第一天没做200个我在逐步增加
周财波
等拆了钢板就跟正常人没有区别
ask_a440d9
哦
周财波
那就会,每天增加一点,到3个月以后就可以拄单拐了
ask_a440d9
拆钢板得休息多少天
周财波
还有什么问题吗？
周财波
拆完一般要休息1-2个月,等钉眼长好了就可以
ask_a440d9
您晚上不休息吗
周财波
我今天休息,昨天上了晚班
周财波
开始休假
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