有明显的焦虑症该怎么办呢？

咨询实录内容

• ask_Ldro5E

  上班时感觉有人在盯着自己，感觉自己干活很不自在，眼睛不自在的眨，且上班时不敢直视别人，跟别人直视后又很不自在的回避。

• 秦红

  您好，这个是很明显的焦虑，自己首先要放轻松，自己的分内工作做好，别人是不会说什么的，您越是这样别人越会觉得有问题

• ask_Ldro5E

  而且感到有些恐惧，下班没有，只要在多人场合里就会出现

• 秦红

  这个是社交恐惧症

• 秦红

  您工作几年了？

• ask_Ldro5E

  1年多了

• 秦红

  您是从事哪方面的工作

• ask_Ldro5E

  现在在服装厂工作

• 秦红

  哦，您现在最主要的是要拥有自信

• ask_Ldro5E

  可是我自信不起来，我也想，在这里觉得每天都是在煎熬

• 秦红

  为什么呢？工作的原因吗？

• ask_Ldro5E

  就是出现这种情况

• ask_Ldro5E

  想控制但是还是会出现

• 秦红

  您觉得您的工作做的怎么样呢？

• ask_Ldro5E

  我也是在坚持的做，没办法，做一步是一步，不想让爸妈太辛苦了

• 秦红

  思想负担太重，太压抑了也 不是办法，如果您觉得这分工作您不是太喜欢，可以试着换个环境

• ask_Ldro5E

  但是父母他想让我在这里工作，这里工资高一点

• 秦红

  您要是自己不是很愿意的话，可以试着说服父母，这个一般做父母的都会理解的，您老是处于这种环境中，我担心您精神负担过重

• ask_Ldro5E

  这是我第二次进这个厂，我原来也是因为现在的原因辞过一次职，然后我也跟爸妈说了，他们说没事，叫我不要胡思乱想，可是我也不想这样，我也想好好的工作

• 秦红

  哦，是这样的

• 秦红

  您觉得工作您能做好吗？

• ask_Ldro5E

  无法预料，反正就是出现不自在等

• 秦红

  那您有没有去看看医生啊

• ask_Ldro5E

  感觉自己真的像个精神病一样，每天上班的心情很沉重

• ask_Ldro5E

  没有

• 秦红

  可以去心理科看看

• 秦红

  如果感觉有些严重的话，适当的开点药物是可以的

• ask_Ldro5E

  哦，说实话，我也不想在这里做，总是感到有人在说我

• 秦红

  您因为是第二次回去，建议您先去看心理科

• ask_Ldro5E

  嗯，费用应该很贵吧

• 秦红

  这个价格我不是太清楚，您可以先去当地医院咨询一下

• ask_Ldro5E

  爸妈在外面赚钱也不容易，我很恨我自己出现这种情况

• 秦红

  每个人都不希望这样的，放心吧，会好起来的

• ask_Ldro5E

  嗯，秦医生，你能帮我跟我爸说下么，发个短信就可以

• 秦红

  我和他说而且又是陌生号码，他肯定不会相信的

• ask_Ldro5E

  你就说是我说的，他叫我军军

• 秦红

  不好意思，这些聊了，网管要扣钱的，不能聊和工作无关的话题

• ask_Ldro5E

  哦哦，不好意思，那算了

• 秦红

  恩。8

展开全部内容