生吃生菜对减肥有作用吗？有好处吗 还有西红柿和胡萝卜生吃
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*** 生吃生菜对减肥有作用吗？有好处吗 还有西红柿和胡萝卜生吃
张可志
您好，生菜可以，西红柿也可以，胡萝卜需要油脂配合才好转换营养素，少生吃，肠胃不好的也上生吃，可以按照我说的早餐做，加温水，牛奶很好吃。
您能把那个食谱再发一遍吗 我没保存上
您应该看得到聊天记录的。
我现在是手机，不好操作，您看看之前的记录能看到不。
看不到的话，我晚点电脑上了给你发一次。
好的！看到了 谢谢
不用谢，有疑问再咨询，祝健康。
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