膝盖后面肌肉酸痛怎么办？

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• ask_b8685e

  好像是肌肉酸痛

• 徐保庆

  我是徐保庆医生，很高兴为您服务

• ask_b8685e

  在中间

• 徐保庆

  最近跑过步的吗？

• ask_b8685e

  膝盖后面

• ask_b8685e

  左侧

• ask_b8685e

  走路就疼

• 徐保庆

  那就是了，这个是乳酸堆积导致的

• ask_b8685e

  那为什么摸着有硬块 而左腿没有

• 徐保庆

  不要紧的，坚持跑几次就好了

• 徐保庆

  这个是肌肉痉挛

• 徐保庆

  热敷会解决问题

• 徐保庆

  跑步由于肌肉剧烈运到导致产生乳酸增多，热敷促进乳酸代谢，

• ask_b8685e

  有一个手掌那么大的地方 就在膝盖后面左侧

• 徐保庆

  我知道

• 徐保庆

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