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总是做噩梦醒来很累怎么办?

我总是做噩梦,醒来很累、胸闷,情节记得很清,梦里跟真的一样

ask_465139 2014-12-21 10:28:57

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

唐峰 二级心理咨询师

朗润心理工作室   心理咨询科

主治疾病:青春期心理困扰(厌学逃学、考试焦虑、人际交往问题、自卑自负等对自己的认识问题、焦虑恐惧抑郁等情绪问题、吸烟偷窃出走网络成瘾等不良行为、环境适应问题、性心理困扰、重大考试挫折、情感打击、突发事件冲击、自

咨询实录内容

  • ask_465139

    我总是做噩梦,醒来很累、胸闷,情节记得很清,梦里跟真的一样

  • ask_465139

    常会惊醒、哭醒、闹醒

  • 唐峰

    您好!如果您经常做噩梦,那往往需要考虑内心深处有一些心理问题没有处理的。噩梦往往是内心深处的不安、恐惧的睡梦反映。

  • 唐峰

    请问您多大年龄了?

  • ask_465139

    37

  • 唐峰

    嗯,您说的做噩梦的情况,大概有多久了呢?

  • ask_465139

    近一个月,原来也做,可没这么频繁,现在夜夜都如此

  • 唐峰

    哦。噩梦里的大致情景是怎样的?

  • ask_465139

    在高处,楼梯又陡又窄,害怕摔下来,有时还找不到路,还梦到被人性骚扰,跟人吵架,梦见粪水、老公出轨,我跟他打闹

  • 唐峰

    哦,这样的

  • 唐峰

    虽然涉及到很多事情,性、夫妻感情、恐惧不安的事物等,但主要还是反映了内心的紧张、恐惧

  • 唐峰

    看来在您内心却是是积压了一些事情需要得到处理的

  • ask_465139

    我和我老公关系很好啊

  • ask_465139

    可以吃些精神类的药吗

  • 唐峰

    人的内心世界是很复杂的,梦境也只是一个奇特的反映,并不是说梦里有什么,现实中就一样有什么的

  • 唐峰

    对于心理问题,药物仅仅是辅助的,治标不治本。而且,精神类的药物往往是用于治疗重度精神心理疾病比如精神分裂症等

  • 唐峰

    解决心理问题,往往需要的是非药物的心理辅导来帮助您弄清内心世界的

  • 唐峰

    您可以联系当地的心理咨询中心、心理咨询工作室(比如***“郑州心理咨询”);也可以***“有问必答网”,找电话咨询,联系心理咨询师的。

  • 唐峰

    您还有什么疑问吗?

  • ask_465139

    谢谢

  • 唐峰

    不用客气。如果有需要,欢迎再联系我,可以直接***找我。

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