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喜欢网络聊天一直有网瘾不能自拔怎么办?

我希望网络聊天但是一直有网瘾 不能自拔怎么

ask_EatzyA 2015-01-08 11:41:06

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李君 二级心理咨询师

博爱晟达心理咨询工作室   心理咨询科

主治疾病:婚恋两性(主要擅长解决婚后的情感危机)、强迫症、失眠、焦虑症、抑郁症、恐惧症、释梦、个人成长、亲子关系、子女教育、性心理咨询、个人职业规划等。擅长整合疗法的咨询风格,将精分、人本和行为等疗法的精华融汇

咨询实录内容

  • ask_EatzyA

    我希望网络聊天但是一直有网瘾 不能自拔怎么办

  • 李君

    一般我们都是通过网络聊天的形式,是,倾诉自己的苦恼。但是如果我们在现实当中,可以找到倾诉的对象,那么我们就不太去依赖网络聊天了,所以完全不用担心,不能自拔的情况。

  • ask_EatzyA

    但是我没有固定工作 感觉很空虚 没办法才上网

  • ask_EatzyA

    告诉我如何能很快拜托网络

  • 李君

    平时多与家人和朋友沟通。

  • 李君

    每天适当运动。

  • 李君

    找到自己的兴趣爱好。

  • 李君

    虽然我说的去调整一下自己吧!

  • 李君

    就可以摆脱了。

  • ask_EatzyA

    我比较内向就喜欢网络制作 离不开电脑和网络

  • 李君

    那你可以找到,相关的职业,这样的话他就不是网瘾了,而是一种工作。

  • ask_EatzyA

    这个办法不错 谢谢

  • 李君

    不客气,祝你天天开心。事业有成。

  • ask_EatzyA

    通过爱好找到自己的工作

  • 李君

    对呀!

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