一个人每天吃几个苹果好?什么时间吃效果好?真能瘦身吗
威县中医院 中医外科
主治疾病:中西医结合治疗,颈椎病,腰椎病,骨性关节炎,滑膜炎,四肢骨折,阑尾炎,疝气,大隐静脉曲张,胆结石,肾结石,胆囊炎,胆囊息肉,乳腺增生,乳腺纤维瘤,神经性头痛,神经衰弱症,工作二十年,具有丰富的临床经验
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一个人每天吃几个苹果好?什么时间吃效果好?真能瘦身吗?
姚宇军
这个是没什么科学依据,就是吃几个苹果的。
瘦身,主要是体育锻炼,节食
吃苹果,就是节食的目的
所以,加强体育锻炼是关键,贵在坚持
体内有湿气怎么回事?怎样调理
体内湿气,属于中医说法,会导致脾虚,
饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物,多吃蔬菜水果多喝水,加强体育锻炼等,均可
或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗
谢谢。
不客气,如果有问题及时向我咨询就可以的。祝心情快乐
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