怎样才能把身体调整成易瘦体质?

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• ask_IIaMdY

  ，医生，我想问一下怎么样才能把身体调整成易瘦体质

• 李文芳

  如果你之前吃东西容易胖，是不能调节成为易瘦体质的。但你如果注意适当加强运动，每顿饭不要吃的太饱(七成饱），晚上8点以后不吃东西了，是会逐渐瘦下来的。

• ask_IIaMdY

  以前不是这样的，就是在上初中的时候老爱吃巧克力，最后变成现在的胖子了

• 李文芳

  那你现在注意饮食 运动等一般情况的调理，还会变瘦的。

• ask_IIaMdY

  那如果我平常练练瑜伽，少吃零食，一般情况下多长时间能瘦下来

• 李文芳

  一般最少要两个月。

• ask_IIaMdY

  昂，是这样啊，那医生你能帮我在减肥期间该注意什么呢？

• 李文芳

  晚上尽量吃热量相对来说比较小的食物，但不要节食以免影响身体健康。尽量不要吃油腻食物，适当多吃一点蔬菜水果，晚上8点以后就不要吃东西了。只要摄入的热量低于消耗的热量，体重就会逐渐减轻。

• ask_IIaMdY

  是这样啊，谢谢你医生，

• 李文芳

  不客气。

• ask_IIaMdY

  医生，我还想问，昨天我和我先生在做房事的时候，他不小心射到里面，可是我们近期没想过要孩子，昨天他喝了一瓶啤酒，不知道如果有了孩子，会对孩子有影响吗？

• 李文芳

  如果平时不喝酒，只是昨天喝了一瓶啤酒的话，一般是没有什么影响的。以后注意。

• ask_IIaMdY

  那医生抽烟呢？他平时不喝酒，但是抽烟挺多的，这样对孩子有影响吗？

• 李文芳

  抽烟是有影响的。

• ask_IIaMdY

  那如果是这样，这个孩子是不是不能要啊

• 李文芳

  你们同床的时间距离下次来月经的时间是多长时间

• ask_IIaMdY

  最多二十天

• ask_IIaMdY

  那医生这个孩子能要吗？

• 李文芳

  如果月经周期准，排卵也准的话，排卵日一般是距离下次来月经14日。随意不一定能怀孕。

• ask_IIaMdY

  如果是这样，那这个日子是从月经来的第一天算还是没有的那一天啊

• 李文芳

  从来月经的第一天。

• ask_IIaMdY

  昂，这样啊，那医生如果有了这个孩子能要吗？

• 李文芳

  不能说的那么绝对，如果你们年龄还小，你比较容易怀孕，他抽烟有特别多的话，可以考虑不要这个孩子。

• ask_IIaMdY

  昂，这样啊，那谢谢你了医生，打扰你了

• 李文芳

  不客气。

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