老是感觉便秘，该怎么办？

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• ask_235117

  最近一段时间，老是感觉便秘怎么办？吃什么调理比较好

• 周红斌

  可以吃点香蕉地瓜，芹菜韭菜等食物

• 周红斌

  多饮水，适当活动，少吃辛辣油腻食物

• ask_235117

  没用

• ask_235117

  可不可以吃中药调理

• 周红斌

  那就喝点蜂蜜水，如果想尽快就多喝点香油

• ask_235117

  蜂蜜很难买

• ask_235117

  香油是炒菜的那种？

• 周红斌

  还是饮食注意，改善生活习惯

• 周红斌

  是的

• ask_235117

  直接喝？

• 周红斌

  不要久坐，要多活动，促进肠蠕动。

• 周红斌

  多喝点，很快就能排便

• 周红斌

  养成按时定点排便的习惯

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