最近肠胃不太好该怎样调理？

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• ask_212772

  请问，我最近肠胃不太好，该怎样调理

• 寇明瑛

  你这样的情况大概有多久啦？

• ask_212772

  最近几天

• ask_212772

  爱拉肚子

• 寇明瑛

  有没有做过相关的检查或者吃过什么药治疗过呢？

• ask_212772

  没有

• 寇明瑛

  肠胃受凉没有啊

• 寇明瑛

  多吃热的，不能吃冷的

• ask_212772

  什么叫肠胃受凉啊

• 寇明瑛

  吹空调啊，吃冰激凌啦，喝冷水啦

• 寇明瑛

  都会是肠胃受凉

• 寇明瑛

  还有就是吃冰箱里的冷冻的东西

• ask_212772

  呃，，冷水倒是常喝

• 寇明瑛

  会是肠胃菌群失调导致肠胃不好

• 寇明瑛

  那你要从习惯上改一下，胃疼不疼呢？

• ask_212772

  那肠胃不好会影响消化不

• 寇明瑛

  肯定会影响的，而且会影响吸收

• ask_212772

  就是我比较喜欢睡懒觉，，很少吃早餐

• 寇明瑛

  轻则疲乏无力，严重就贫血，各种的不舒服，容易感冒

• ask_212772

  这样会不会得胃病？

• 寇明瑛

  会啊，经常饮食不规律会的胆囊结石，肾结石

• 寇明瑛

  胃炎

• ask_212772

  啊，，

• ask_212772

  这么严重啊

• 寇明瑛

  早上一定要按时吃早餐才能是胆汁规律的排泄

• ask_212772

  那早餐吃点什么最好

• 寇明瑛

  喝杯牛奶，吃一个鸡蛋，吃一块面包，再吃一点蔬菜，一个水果

• ask_212772

  哦

• 寇明瑛

  很有营养哦

• ask_212772

  对哦

• 寇明瑛

  现在还年轻一定要照顾好自己

• ask_212772

  那我发觉有时吃完饭后，，我胃就有点不适应，就拉肚子。。这是怎么回事

• 寇明瑛

  那就是因为你平时饮食不规律造成了脾胃虚弱

• ask_212772

  那该怎么办

• 寇明瑛

  可以吃补脾健胃丸

• ask_212772

  呃呃

• 寇明瑛

  也可以喝枸杞，银耳，吃山药，山楂补气益脾

• ask_212772

  山药也行啊

• 寇明瑛

  多读书，多运动，经常慢跑，促进血液循环

• ask_212772

  不过我觉得山药不好吃呢

• 寇明瑛

  不吃就算啦，你可以吃你喜欢的嘛

• ask_212772

  多读书还能促进血液循环

• 寇明瑛

  是的

• ask_212772

  我今年刚高考考完，，这些天就没碰过书呢

• 寇明瑛

  人体80%的能量都用在脑子上啦

• 寇明瑛

  看看名著陶冶情操啦

• ask_212772

  这倒不错

• 寇明瑛

  每天读一会儿，也没必要一直很投入的读

• 寇明瑛

  山药，味甘，性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。

• ask_212772

  呃，，不过要是读的话，，我一读就是一下午

• 寇明瑛

  一开始我也不喜欢山药的那么黏糊糊的味道

• ask_212772

  对呀对呀

• ask_212772

  那是熬汤呢还是怎样

• 寇明瑛

  后来就用油搞成山药条吃

• ask_212772

  炒着吃可以不

• 寇明瑛

  可以的

• ask_212772

  呃呃。，不是说熬汤比较有营养的吗

• 寇明瑛

  可是味道粘啦吧唧的不喜欢额

• 寇明瑛

  煮着吃为上品

• ask_212772

  呃，，

• ask_212772

  那谢谢医生，，我有点事，，先下了

• 寇明瑛

  好吗？

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