小腿疼怎么治疗比较好呢？

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• ask_656787

  ，我腿疼，小腿疼，之前做了Ct有腰间盘突出，我年龄还小，很担心，请问医生有什么好的建议么，我有在针灸推拿，主要想问问自己要多注意些什么

• ask_656787

  好的

• 周超

  你好

• 周超

  照你的症状描述，一般椎间盘突出的病人尽量少弯腰干重活，卧硬板床，不要劳累，受凉，久坐

• ask_656787

  我是腿疼腰不疼，

• ask_656787

  有什么运动有助于腰间盘突出么

• 周超

  你腿疼就是因为突出的椎间盘压迫神经造成的

• ask_656787

  我上班族就是做出来的

• ask_656787

  坐

• 周超

  是的

• 周超

  所以你以后不能久坐哦，坐一会得起来活动下

• ask_656787

  有什么运动有助于腰间盘突出么

• ask_656787

  我想理疗然后看看自己多注意点什么让它好的快一点

• 周超

  可以游泳

• ask_656787

  嗯嗯，我会注意的

• ask_656787

  除了游泳以外呢

• 周超

  负重的体育运动不要做

• 周超

  可以再床上进行腰背肌的功能锻炼

• ask_656787

  仰卧起坐可以做么

• 周超

  可以做的

• ask_656787

  好的，谢谢你哦

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