腰间盘突出最近腰痛的厉害怎么办？

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• ask_749070

  腰间盘突出，最近腰痛的厉害怎么办

• 在线医生

  您好，我是快问签约医生王医生，很高兴能为您解答！

• 在线医生

  现在多大年纪？？

• 在线医生

  经过哪些治疗？？

• ask_749070

  53

• ask_749070

  岁

• ask_749070

  没做过什么治疗

• ask_749070

  就问下有什么方法会好点

• 在线医生

  一般会先保守治疗

• ask_749070

  或者有什么膏药类的

• ask_749070

  贴下

• 在线医生

  保守治疗主要是 多休息

• 在线医生

  卧床休息对腰椎的受力最小，有利于腰椎的恢复！

• 在线医生

  加强腰背肌的锻炼

• 在线医生

  结合药物 贴的膏药也可以

• 在线医生

  药物是辅助

• ask_749070

  那有什么膏药牌子能推荐下不？

• ask_749070

  腰背肌锻炼怎么锻炼啊

• 在线医生

  千山活血膏

• 在线医生

  效果不错

• 在线医生

  腰背肌锻炼有五点式 飞燕式等

• ask_749070

  好的，谢谢了

• 在线医生

  腰背肌锻炼：五点支撑的方法锻炼，仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续5秒钟左右，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期

• 在线医生

  有什么问题下次可以再次咨询或者留言，很乐意为您解答！

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