打嗝之后酸水往上怎么办？

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• ask_7xiC4w

  吃饱饭后会打嗝然后会有酸水往上冒，请问我这是胃不好吗？

• 廖昭海

  打嗝是由于膈肌痉挛，和胃也有关系，建议一次不用那么饱，7分就可以，少吃多餐，关键养胃，可以喝粥

• ask_7xiC4w

  那要是长时间不排便比如一星期就上一两次厕所

• ask_7xiC4w

  然后早上刷牙会有呕吐的感觉。干呕吧。。这个和胃不好有关吗？

• 廖昭海

  长时间不排便毒素容易聚积在体内，时间长了体弱

• ask_7xiC4w

  体弱？那可以通过锻炼改善吗？

• 廖昭海

  早上刷牙恶心可能是慢性咽炎，很多人都有

• 廖昭海

  和胃没多大关系

• 廖昭海

  多喝点水，改善代谢，适当锻炼增强体质，

• ask_7xiC4w

  嗯，好的谢谢

• 廖昭海

  不客气，调整作息与饮食习惯，胃肠功能恢复，身体条件可以改善

• ask_7xiC4w

  作息是不要熬夜要早起，吃些清淡的吗？

• 廖昭海

  包括这些，要形成习惯比较难

• 廖昭海

  饮食正常，3-4天一次大便对身体肯定不好

• ask_7xiC4w

  是啊。。。

• ask_7xiC4w

  那要怎么做才好？

• 廖昭海

  自己能找出原因吗？比如说吃的不多，环境改变什么

• 廖昭海

  吃些易消化的，纤维素多的食物，偶尔也可以吃着粗粮

• 廖昭海

  你好，还有什么问题么

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