快速有效减肥

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• ask_abcd06

  我今年48

• 李青峰

  您好，您可以通过适度的运动，减少高热量的食物的摄入来帮助减轻体重，

• ask_abcd06

  以前经常运动。现在喝减肥茶能有效果吗

• ask_abcd06

  减肥茶有副作用吗

• 李青峰

  减肥茶如果长期的使用容易对于消化功能不好的影响哟

• ask_abcd06

  主要是肚子大

• 李青峰

  腹部以及臀部是比较容易积累脂肪的，试着用上左旋肉碱，可以帮助改善一下

• ask_abcd06

  暴走能减下来吗？

• ask_abcd06

  比如每天晚上走10里，在1小时完成

• 李青峰

  也有帮助的

• 李青峰

  但是这个距离太长，长期下去容易导致膝关节的受损，

• ask_abcd06

  请问用什么办法短时间快速减下来

• 李青峰

  您最好是配合上腹部的仰卧起坐的锻炼，

• 李青峰

  减肥欲速则不达，要保持个好的生活习惯，慢慢的进行，这样可以持久

• ask_abcd06

  谢谢你，大夫。祝你天天开心

• 李青峰

  不客气 也祝您天天快乐！感谢您使用快问服务。如果您以及亲朋好友依然有健康方面的问题，请再次来到本平台，您将得到最贴心的专业医生服务！

• ask_abcd06

  再次感谢/大笑

• 李青峰

  不客气

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