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昨天做了几个俯卧撑和仰卧起坐肌肉酸痛该怎么办呢?

我昨天才做了几个俯卧撑和仰卧起坐今天就肌肉酸痛

ask_680373 2015-03-06 22:14:31

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

翁立娟 医师

安丘市石堆镇西莲池村卫生室   儿科

主治疾病:营养性缺铁性贫血,新生儿黄疸,缺铁性贫血,小儿感冒,营养不良,咳嗽,贫血,腹泻,肺炎,肠炎,感冒,黄疸,支气管哮喘,小儿肺炎支原体肺炎,病毒性心肌炎,病毒性脑炎

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  • ask_680373

    我昨天才做了几个俯卧撑和仰卧起坐今天就肌肉酸痛

  • 翁立娟

    你好

  • 翁立娟

    这种情况属于剧烈运动导致的肌肉酸痛

  • ask_680373

    我昨天才做了几个俯卧撑和仰卧起坐今天就肌肉酸痛

  • 翁立娟

    这个是长时间没有做这些运动,突然做导致的肌肉酸痛

  • ask_680373

    以前不会的

  • ask_680373

    最近一两个月感觉稍微用力的部位的肌肉酸痛

  • ask_680373

    以前不会的

  • 翁立娟

    这个主要是你的身体缺乏锻炼导致的

  • ask_680373

    以前不会啊,

  • 翁立娟

    以前可能有锻炼或者并不是突然运动

  • 翁立娟

    这个属于正常的生理现象

  • 翁立娟

    我可以很确定的确诊这一点,就是过激运动导致的肌肉酸痛,不治疗自己就可以好,也可以按摩热敷,都可以缓解

  • 翁立娟

    请问还有什么疑问吗

  • 翁立娟

    有问题再联系我

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