感觉自己好像患了抑郁症怎么办？

咨询实录内容

• ask_Hu9drQ

  我感觉自己好像患了抑郁症 对生活没有什么憧憬，不爱与人接触，不爱说话，总是很孤僻，对于爱情我很被动。

• 吴勇江

  你好，这个情况建议你应该放开，多与人交流，多看些如何与人相处的方面的书籍，多运动，培养自己的兴趣等

• 吴勇江

  不断的充实，丰富自己，培养自信心

• ask_Hu9drQ

  我尝试与人交流

• ask_Hu9drQ

  无聊陌生人不知道聊什么

• ask_Hu9drQ

  遇见

• ask_Hu9drQ

  当时脑子就是一片空白

• 吴勇江

  多看书，培养沟通的技巧

• ask_Hu9drQ

  我这个算是抑郁症吗

• 吴勇江

  这个应该不能算吧，确诊需要做心理咨询，看心理医生

• ask_Hu9drQ

  与人聊天总是感觉别人走不进自己的内心

• ask_Hu9drQ

  感觉有一道墙隔着

• 吴勇江

  首先要开放自己，真诚

• ask_Hu9drQ

  我只关注自己的内心世界

• ask_Hu9drQ

  不太关注别人

• ask_Hu9drQ

  想要放开好难

• 吴勇江

  我给你转心理科看看吧

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