如何治愈腰椎间盘突出？

咨询实录内容

• ask_taawK4

  大夫，如何治愈腰椎间盘突出？

• 郭艺森

  年龄多大了

• ask_taawK4

  33

• 郭艺森

  具体现在是什么症状

• ask_taawK4

  两年前检查了下说腰突和膨出

• 郭艺森

  现在具体有什么不舒服的

• ask_taawK4

  现在就是坐了时间长了就腰疼

• ask_taawK4

  坐的时间长了就疼

• 郭艺森

  建议找有经验的中医推拿师进行腰椎推拿并采用复位手法，使突出的腰椎间盘复位，解除神经压迫

• ask_taawK4

  去年让中医推拿了八九天，不怎么管用

• 郭艺森

  要有经验的。这个和医生的技能有很大关系的

• ask_taawK4

  我这腰突具体检查不怎么严重

• 郭艺森

  平时睡硬板床，要做腰部拱桥煅炼

• 郭艺森

  有症状就要治疗

• ask_taawK4

  拱桥？？？怎么锻炼？

• 郭艺森

  平卧着，双脚曲起来放着，然后腰部向上拱起，挺住 十秒钟，然后放下，反复进行

• 郭艺森

  平时还要站有站姿坐有坐想，女的不能穿高跟鞋

• ask_taawK4

  哦

• 郭艺森

  请问还有其他问题吗？如果没有其他问题，此次咨询结束

• ask_taawK4

  我是男的

• 郭艺森

  不好意思，我这边显示不了男女

• 郭艺森

  只能给您全做一个提醒

• ask_taawK4

  没事

• 郭艺森

  男的后跟高的鞋一样不能穿的

• 郭艺森

  请问还有什么问题吗

• ask_taawK4

  如果按摩，一般按什么穴位？

• 郭艺森

  委中，环中，承扶。肾俞，关元，环跳

• 郭艺森

  主要是要采取大手法的复位。只按穴位，只能是暂时止痛

• ask_taawK4

  哦

• ask_taawK4

  谢谢！

• 郭艺森

  不客气

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