失眠快一年了该怎么治疗？

咨询实录内容

• ask_UaHxsI

  医生，失眠快一年啦，还没好，希望医生帮我解决。

• 杨东勇

  你有不是德国安静吗

• 杨东勇

  你有不适的感觉吗

• ask_UaHxsI

  没有

• ask_UaHxsI

  就是睡不着

• 杨东勇

  你一般几点休息呢

• ask_UaHxsI

  11点或10点半

• 杨东勇

  男士床上睡不着吗

• ask_UaHxsI

  不是

• ask_UaHxsI

  宿舍

• 杨东勇

  你在床上做什么呢？

• ask_UaHxsI

  玩手机

• 杨东勇

  你的情况是需要改变的，在床上最好不要玩手机的，你这样的话肯定是会影响休息的

• ask_UaHxsI

  以前也不会

• ask_UaHxsI

  我不知道是不是受到过刺激

• 杨东勇

  你有受过刺激吗

• ask_UaHxsI

  有

• ask_UaHxsI

  谈恋爱

• 杨东勇

  现在是失恋吗

• ask_UaHxsI

  没有

• ask_UaHxsI

  现在没有

• ask_UaHxsI

  过去一年啦，

• 杨东勇

  你的失眠有多久了

• ask_UaHxsI

  快大半年啦

• 杨东勇

  你的情况有具体看过吗

• ask_UaHxsI

  看过

• 杨东勇

  医生怎么说的呢

• ask_UaHxsI

  在一个私人诊所看过，说是神经衰弱

• ask_UaHxsI

  开过药，可是还没好

• 杨东勇

  你用看多久

• ask_UaHxsI

  什么

• ask_UaHxsI

  两个月吧

• ask_UaHxsI

  还没好

• 杨东勇

  你在意hi检查用两个月吗

• ask_UaHxsI

  什么

• 杨东勇

  一直坚持用两个月吗

• ask_UaHxsI

  你打字看不懂

• ask_UaHxsI

  没有，中途有停

• ask_UaHxsI

  后来医生说吃一个月包我好，可是还没好

• 杨东勇

  你在学校和同学关系怎么样呢

• ask_UaHxsI

  挺好的

• 杨东勇

  这样的话还是考虑你的压力情绪引起的，你可以自己调节看看有没有左右的，每天睡觉别再玩手机的，可以汤尼盖一些轻音乐的

• ask_UaHxsI

  好吧

• ask_UaHxsI

  是什么病呀

• 杨东勇

  你需要放松自己的，这样的话就可以慢慢改善的，长期下去肯定是神经衰弱的

• ask_UaHxsI

  这个病吃药能好吗

• 杨东勇

  一般情况下主要还是靠自己心理调节的

• ask_UaHxsI

  是不是很难好的啊

• 杨东勇

  可以痊愈的

• ask_UaHxsI

  恩

• ask_UaHxsI

  调节多久能好的

• 杨东勇

  慢慢来的，因人而异de

• ask_UaHxsI

  感觉有时候什么都没想 也失眠

• 杨东勇

  慢慢调节的

• 杨东勇

  不好意思，要吃饭了，先不聊啦，可以吗

• ask_UaHxsI

  好吧

• ask_UaHxsI

  恩

• 杨东勇

  谢谢你的体谅，你也忙吧，不用回了，祝你早日康复

• ask_UaHxsI

  恩，你挂掉

• 杨东勇

  好的。我这就关闭呀，祝你健康

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