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长痘痘有的会留疤怎么办怎么能减肥?

ask_8eab7c 2014-08-03 12:41:10

回复医生因不能面诊,医生的建议仅供参考

李亮 医生

   

主治疾病:

咨询实录内容

  • 李亮

    您好,我是【快问医生】特邀医生-李医生,很高兴为您解答问题.有什么不舒服的

  • ask_8eab7c

    以前长痘痘三四天就好了,基本也不会留疤,但现在有的会留疤

  • ask_8eab7c

    感觉自己内分泌失调,月经量有点少,

  • 李亮

    嗯 平时生活作息怎么样?

  • ask_8eab7c

    基本都是十一点以后睡觉,

  • ask_8eab7c

    运动也很少

  • 李亮

    嗯 还是平时多注意休息好 每天坚持适当的运动下 保持机体的正常的代谢

  • ask_8eab7c

    有什么减肥的方法么?

  • 李亮

    嗯 减肥的话 不建议使用药物或者是不健康的方法的 还是要控制一个热量的摄入的 但是每餐都是要保证的 其次 每天坚持一定量的运动体育锻炼

  • ask_8eab7c

    现在天气热了都没多大食欲了。我们上班都是一直坐的。我个人感觉好像消化的很慢。我一天只吃一两顿饭。然后吃水果

  • 李亮

    嗯 还是要经常的运动的 光坐着不消耗能量和热量是最容易长胖的

  • ask_8eab7c

    我们的工作是要坐的,所以可能我个人的消化系统差点吧,基本一天吃不了多少饭,还有一点便秘的情况,

  • ask_8eab7c

    我估计就是因为我便秘,熬夜,运动少,喝水也少,导致我长痘痘吧,所以也一直瘦不下去吧。

  • 李亮

    嗯 这个也是原因的 还是要正常的作息 多喝水 多运动

  • ask_8eab7c

    恩恩,好的,谢谢啦

  • 李亮

    嗯 不客气的 感谢你使用快问。如果您以及亲朋好友依然有健康方面的问题,可以随时来咨询李医生。

  • ask_8eab7c

    好的哈

  • 李亮

    嗯 好

  • ask_8eab7c

    患者进入

  • 李亮

    您好,我是为您指导过的快问医生李亮医生,请问您现在病情有所好转吗?还有什么疑问需要我帮助

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