我最近梦游是怎么回事？

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• ask_513117

  我最近梦游 怎么回事 已经20岁了 女生

• 李征

  白天精神紧张吗

• 李征

  工作压力大吗

• 李征

  主要还是睡眠的问题

• 李征

  睡眠障碍

• ask_513117

  怎么会睡眠障碍

• ask_513117

  还好 不紧张

• 李征

  精神心理因素导致的

• 李征

  容易入睡吗

• 李征

  熬夜吗 以前吃过镇静的药物吗

• ask_513117

  容易啊

• ask_513117

  以前经常熬夜 现在还好。没有吃过镇静药

• 李征

  梦游其实是个常见的现象 有的会说胡话 甚至外出

• ask_513117

  那怎么办

• 李征

  目前主要是心理治疗 加上 口服药物 比如白天尽量多出去玩玩 减少紧张的情绪 放松自己的生活 不要老是想这件事情

• ask_513117

  嗯嗯 好吧

• 李征

  梦游是一种常见的生理现象

• 李征

  在吗

• 李征

  平时也可以和自己的朋友 把自己内心的想法说出来

• 李征

  发泄一下

• 李征

  还有一种就是 梦游的时候 别人把你叫醒

• 李征

  但是 不是说 直接叫醒

• 李征

  而是 当梦游的时候 用另外一种声音 刺激醒

• 李征

  比如用音乐

• 李征

  音量放大点

• 李征

  还有需要咨询的吗？

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