身体亚健康应该怎么办？

男, 23岁。男, 23岁。我是运动员，感觉身体始终处于亚健康状态，晚上失眠，有时还做梦，整个人感觉都不够兴奋。有时候手脚还发冷，运动现在也经常出现伤病，而且累了感觉特别疲劳。可以中药调理吗

ask_467939 2016-05-10 15:49:20

回复医生因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵建财 医师

120健康网医师协会内科

主治疾病：对于一些常见病、多发病有多年的治疗经验。小儿感冒、小儿咳嗽、胃炎、肠结、荨麻麻、神经痛等。

ask_467939

男, 23岁。男, 23岁。我是运动员，感觉身体始终处于亚健康状态，晚上失眠，有时还做梦，整个人感觉都不够兴奋。有时候手脚还发冷，运动现在也经常出现伤病，而且累了感觉特别疲劳。可以中药调理吗
赵建财

多是肾阳虚表现
ask_467939

那怎么调理呢
ask_467939

而且腰部感觉特别脆弱
赵建财

服龟鹿补肾丸，壮腰健肾丸，安神补脑液
赵建财

以上为个人推荐使用，具体计量使用还需到药店或医院实际确定
ask_467939

去看中医好还是西医好？
赵建财

中医吧，同时拍个腰椎CT
ask_467939

如果是中药调理大概需要好久能恢复啊
赵建财

一个月到三个月左右
ask_467939

哦好的谢谢了
赵建财

不客气，再聊

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