怎么在不影响健康的情况下瘦身啊

咨询实录内容

• 赵安民

  您好

• ask_0c4dc0

  您好

• ask_0c4dc0

  请问怎样能快速瘦身？且不影响健康？

• 赵安民

  体重是多少

• ask_0c4dc0

  身高168体重65

• 赵安民

  多大年龄了

• ask_0c4dc0

  今年22

• 赵安民

  不算很胖

• ask_0c4dc0

  大腿和胳膊很胖

• ask_0c4dc0

  标准体重应该在118左右，所以咨询瘦身方法

• 赵安民

  可以多运动，不要吃零食

• 赵安民

  可以跑跑步打打球，仰卧起坐也可以的

• 赵安民

  以后找我可以直接发送：***我的在线时间是：早6点-晚9点大部分时间都在线。

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