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为什么我跟不熟得人说话有时候就紧张呢
在线医生
你发短信或者打电话的时候会紧张不?
不会
?
你多少岁了?
22
还在上学么?
不上了
那就平时多锻炼,慢慢会好的
有时候也会感到气短,为什么啊
这是紧张的原因
那怎么克制紧张啊
你要不去心身医学科看看,问题不大,主要自己要学会慢慢调节
。。。
你试着早上在公园的大声朗读
然后深呼吸,把自己彻底放松
多加入到中年人群中的锻炼中,逐渐跟年长的人交流
恩
我得手有时候自己也哆嗦,是什么原因
紧张的原因
去三甲医院的心身医学科看看,那里的医师姐姐会很好地给你解决这个问题
可是我不紧张啊,它自己哆嗦
跟熟人不会,跟陌生人才会是吧?
能不能在网上咨询
恩,跟熟人拌嘴也会
你可以再网上看看你们那儿的三甲医院这个科室有没有开展网上咨询活动,即使没开的话它也有单聊的房间,可以保证你的隐私
我记得以前上学得时候也不像现在这样
人的情绪或性格会随着环境改变的
没事儿,这个是可以解决的
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