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跟不熟的人说话紧张怎么办呢?

ask_d704e6 2014-07-31 09:11:50

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在线医生

咨询实录内容

  • ask_d704e6

    为什么我跟不熟得人说话有时候就紧张呢

  • 在线医生

    你发短信或者打电话的时候会紧张不?

  • ask_d704e6

    不会

  • ask_d704e6

  • 在线医生

    你多少岁了?

  • ask_d704e6

    22

  • ask_d704e6

  • 在线医生

    还在上学么?

  • ask_d704e6

    不上了

  • 在线医生

    那就平时多锻炼,慢慢会好的

  • ask_d704e6

    有时候也会感到气短,为什么啊

  • 在线医生

    这是紧张的原因

  • ask_d704e6

    那怎么克制紧张啊

  • 在线医生

    你要不去心身医学科看看,问题不大,主要自己要学会慢慢调节

  • ask_d704e6

    。。。

  • 在线医生

    你试着早上在公园的大声朗读

  • 在线医生

    然后深呼吸,把自己彻底放松

  • 在线医生

    多加入到中年人群中的锻炼中,逐渐跟年长的人交流

  • ask_d704e6

  • ask_d704e6

    我得手有时候自己也哆嗦,是什么原因

  • 在线医生

    紧张的原因

  • 在线医生

    去三甲医院的心身医学科看看,那里的医师姐姐会很好地给你解决这个问题

  • ask_d704e6

    可是我不紧张啊,它自己哆嗦

  • 在线医生

    跟熟人不会,跟陌生人才会是吧?

  • ask_d704e6

    能不能在网上咨询

  • ask_d704e6

    恩,跟熟人拌嘴也会

  • 在线医生

    你可以再网上看看你们那儿的三甲医院这个科室有没有开展网上咨询活动,即使没开的话它也有单聊的房间,可以保证你的隐私

  • ask_d704e6

    我记得以前上学得时候也不像现在这样

  • ask_d704e6

  • 在线医生

    人的情绪或性格会随着环境改变的

  • 在线医生

    没事儿,这个是可以解决的

  • ask_d704e6

  • 在线医生

    感谢您使用快问服务,如还有疑问,请于一小时后再联系,我会集中时间解答

  • ask_d704e6

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