想减肥 16岁 不反弹的方法有哪些？

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• ask_YJ1T48

  我想减肥 16岁 不反弹的 是学生 没时间运动

• 程杜伟

  那这样的话只能通过节食减肥了

• 程杜伟

  在吗？

• ask_YJ1T48

  嗯嗯

• 程杜伟

  饮食上要少吃肉，或不吃肉，不能吃夜宵

• ask_YJ1T48

  有药吗 医院的药会比较安全吧

• 程杜伟

  每餐不能超过6成饱

• 程杜伟

  你有多高多重？

• 程杜伟

  不是很肥不建议用减肥药的

• ask_YJ1T48

  不能吃零食 可是我们一般都是吃饭了就开始坐在教室里 也没怎么运动

• ask_YJ1T48

  161

• 程杜伟

  多高？

• ask_YJ1T48

  150左右吧

• ask_YJ1T48

  161CM

• 程杜伟

  根据你的体重和年龄，不怎么建议你用减肥药

• ask_YJ1T48

  为什么啊

• 程杜伟

  如果你一定要用就用奥利司他胶囊

• ask_YJ1T48

  可是就算节食减肥的话 也没怎么运动也要长胖的

• ask_YJ1T48

  会反弹么

• 程杜伟

  不会的

• ask_YJ1T48

  多少钱啊

• 程杜伟

  说句你不喜欢听的话，不要说没有时间运动，你可以早点起床的，不要给自己借口

• ask_YJ1T48

  那就好 16岁的话 可以吃么

• 程杜伟

  可以的

• 程杜伟

  还有别的可以帮到你吗？亲

• ask_YJ1T48

  好的 谢谢

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