大场合发言脸红心跳导致失语怎么办?

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• 苏建民

  您好，我是快速问医生的苏医生，很高兴为您回答。

• 苏建民

  在吧

• ask_965d3f

  遇见任何需要发言的场合就会脸红心跳加速导致失语，明天又要竞选了，失眠了

• 苏建民

  一直这样的吗

• ask_965d3f

  是的

• 苏建民

  这是不自信的表现

• ask_965d3f

  之前读过积极心理学，不管用

• 苏建民

  是心理障碍吧,社交恐惧,,自信一些就好些了,不过始终还是内倾型性格,这个难以改变的!

• ask_965d3f

  有没有办法改善呢

• 苏建民

  多交朋友，多交流

• ask_965d3f

  其实我朋友不少，平时交流也都么有问题，就是一上台就泄气了！

• 苏建民

  信心不足了

• 苏建民

  必须自己调节的，别人帮不了你的

• 苏建民

  感谢您使用快速问医生服务，我是苏建民医生，您以后可以直接***和我对话咨询。

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