腰椎间盘突出练习倒走有用吗？

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• ask_497526

  男, 23岁。，医生，请问腰椎间盘突出练习倒走有用么？

• 刘占义

  没有用

• ask_497526

  那做什么有用呢

• ask_497526

  可不可以介绍一些自我疗法？

• 刘占义

  做小雁飞动作;向后弯腰动作

• ask_497526

  热敷有用么

• 刘占义

  晚上腰部⑦

• ask_497526

  什么意思呢

• 刘占义

  垫个软枕

• ask_497526

  问您热敷有用么？

• 刘占义

  躺上去躺30分钟

• ask_497526

  ？？

• ask_497526

  躺哪里去

• 刘占义

  做一些穴位按摩

• 刘占义

  躺在软枕上

• ask_497526

  用热毛巾敷有用么

• 刘占义

  不用热毛毛巾

• ask_497526

  垫枕头到腰部30分钟么？？

• 刘占义

  是的

• ask_497526

  好的。谢谢

• 刘占义

  按摩肾俞穴,腰眼穴.环跳穴承府穴委中穴承山穴无昆仑穴

• ask_497526

  谢谢

• 刘占义

  每个穴按摩2分钟

• ask_497526

  能否给个图

• ask_497526

  穴位图

• 刘占义

  没有图

• ask_497526

  好的

• 刘占义

  你自已找个图

• ask_497526

  拔罐可以么

• 刘占义

  拨罐作用不大

• ask_497526

  一般这种病怎么保守治疗呢？能不能痊愈。

• ask_497526

  我的不算严重，估计是去健身扭伤挨的

• 刘占义

  买个腰椎气囊牵引器

• ask_497526

  还有么？？

• 刘占义

  白天带上晚上取下

• 刘占义

  网上就能买到

• ask_497526

  好的。

• ask_497526

  淘宝没有吧亲？

• 刘占义

  有

• ask_497526

  类似腰带那种？

• 刘占义

  就叫腰间盘脱出气囊牵引器

• 刘占义

  打气的

• ask_497526

  这种么？

• ask_497526

  图片仅医生和患者本人可见

• 刘占义

  对就这个

• ask_497526

  谢谢您。

• ask_497526

  请问这种病能痊愈么

• 刘占义

  也能看你脱出的程度

• ask_497526

  我是去健身房锻炼腰疼了。还一直去健身房。最终导致的。我现在还能不能锻炼呢？类似深蹲这种用到腰部的还能做么？

• ask_497526

  我没有查过CT，只查了x光。说是正常

• 刘占义

  暂时不要去了

• ask_497526

  但是我大腿后侧有点走路有点疼。二郎腿脚会嘛。我问医生大多数都说是突出了

• 刘占义

  腰4一5脱出?

• ask_497526

  我没得做ct呢。只查了x光。查不出。

• ask_497526

  现在唯一症状就是这里疼

• 刘占义

  压迫坐骨神经了

• ask_497526

  图片仅医生和患者本人可见

• ask_497526

  左脚圈圈那里

• ask_497526

  疼，

• ask_497526

  走路才疼。提重物走路比较明显

• 刘占义

  不能提重物

• ask_497526

  就比如拿一瓶1.5l那种矿泉水而已

• 刘占义

  不要向前弯腰

• ask_497526

  好的。

• 刘占义

  用药了吗

• ask_497526

  没有

• ask_497526

  什么都没有用。我最近吃平消胶囊

• ask_497526

  不想吃太多药

• ask_497526

  我在治疗乳腺增生

• 刘占义

  吃点氨基葡萄糖胶囊

• ask_497526

  好的。

• 刘占义

  增加胶原蛋白有利于间盘回缩

• 刘占义

  祝你早日康复

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