脊柱侧弯锻炼矫正，游泳可以矫正吗？哪种泳姿比较有效？
尤溪县总医院 妇产科综合
主治疾病：妇科常见疾病，妊娠保健，围产保健
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李坚心
你好，如果侧弯不是很严重，是有可能通过运动锻炼来矫正的，不过前提是年龄不能太大。
那么随着年龄的增长，侧弯度数会增加吗
那要看你有没有避免倒致侧弯的因素了。
那么哪些因素会导致侧弯呢
比如不良的坐姿，睡太软的床，以及一些脊柱疾病等。
你现在几岁了
周岁的话是16，98年出生的
侧弯的厉害吗？有没有拍过脊柱X射线片？
45度，
放便给我看一下你的片吗？
这个现在没有呢，是s型的，腰椎胸椎突出
嗯，那生理曲度有在吗
生理曲度是什么呀
侧弯是左右弯的，生理曲度是前后的，而且胸椎后弯，腰椎前弯才是正常的。
我这样和你说吧
就是后背右侧有块骨头突出，然后腰部左侧有块肉突出
没有看到你的片，我也不好下结论，只能告诉你，如果侧弯不厉害，通过适当锻炼，以及牵引，改掉不良生活习惯就好。
如果厉害的话，建议你尽早去做一个脊椎矫正手术，做一个内固定。
有在网上看到侧弯会有很多危害是吗
几度侧弯算严重
是的，
有哪些呢
上面还说会对怀孕有影响，严重的话不允许怀孕
首先就是不好看，身高受损
还有呢
怀孕到后期肚子大起来要靠脊柱来支撑的
不过有的人能奈受，也不是不能怀孕。
会很疼是吗
那也不一定。
怎么说
就是有时不刚好压到神经才痛。
哦哦，那产后度数会加深吗
16岁以后慢慢成形了，度数应不会再加了，但要改掉坐姿不良等不好习惯。
不能提重物是吗
是的，尽量不要去提。
还有其他方面的禁忌吗？我现在身高160，是不会再长高了吗？
长高还要看你的骨骺是否闭合了
那睡姿有要求吗
最好是仰卧位睡。
其他生活方面还有需要注意的吗
适当的运动，量不要太过，尽量不要受外伤。
还有吗
不要受外伤？是指脊柱吗？
是的
那还有吗
特别是不能从高处坠落
游泳应该没关系吧
以及向后坐倒，游泳没有关系，不过不要游到太疲劳就好，
向后坐倒？是指平常坐姿，还是摔倒？
当然是摔倒了
坐没有关系的。
除了这些还有吗
其他的没有了。
哦哦，好的，我会注意的，谢谢你/可爱
好的
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